痩せにくい人は、実は●●●だった!!

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

「痩せたい」と願う女性の多くは、

 

特に、「痩せにくい」と感じている人の中には、

冷え性で悩んでいる人がとっても多いですemoji_bikkuri07

 

 

なぜなら、「痩せにくい」ということは、「基礎代謝が低下している」

 

そして、「基礎代謝の低下」の原因は、「冷え」と関係があるからですemoji_ase02

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

 

 

 

 

 

基礎代謝が下がっているから、冷えているのではなく、

 

冷えているから、基礎代謝が下がっている

 

と考えてもいいかもしれません。

 

 

 

でも、中には自分が冷え性であることに

全く気付いていないという人もいますemoji_kao05

 

 

夏に「靴下を履いていても手足が冷たい」というような人であれば

簡単に気付くのですが、冷えの特徴はそれだけではありません。

 

 

emoji_namida01平熱が低めである

 

emoji_namida01よく浮腫む

 

emoji_namida01肩がこりやすい

 

emoji_namida01風邪を引きやすい

 

というのも冷えの特徴です。

 

 

 

また、

 

emoji_namida01手足は冷たいのにのぼせたようになる

 

emoji_namida01お腹を触ったときに冷たく感じる

 

emoji_namida01疲れややすい

 

emoji_namida01気分が落ち込み気味

 

 

というのも

 

冷えが関係していることが多いですemoji_kao24

 

 

このような症状があり、尚且つ「痩せにくい」と感じている人は

 

冷えから基礎代謝が低下してしまっている

 

と考えてもいいかもしれませんemoji_kao22

 

 

そういう人は、身体を温める食べ物を摂るようにしたり、

お風呂で身体を温めるなど、冷えへの対策をとってみると

基礎代謝が上がり、痩せやすくなるかもしれませんよぉemoji_kao10emoji_peace01

 

 

 

 

emoji_kochira01骨盤矯正しながらダイエットとバストアップとヒップアップ

 

 

 

 

 

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2011年9月14日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録

カテゴリー:基礎代謝

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