足首で変わる美脚インパクト
こんにちは。さくらです
だんだん寒くなってきましたぁ
さくらは、寒いのが苦手なのですが、
冬と言えばブーツですネ
ブーツで足首は隠れがちですが、
やっぱり、にサンダルを履く季節に備えて、
キュッとしまったきれいな足首が理想ですよね
きれいな足首を手に入れるには、脚全体のバランスが大切です
実際、足首だけを細くするのは難しく、
基本的には、脚全体を引き締めなければダメなんです
でも、まじ、なぜ足首って太くなってしまうんだろ
続きもあるよん
足首が太くなってしまう人は、歩き方が悪い人がとっても多いです。
「歩き方が悪い」ってことは、
原因として考えらるのが骨盤のゆがみや姿勢の悪さにあります
「骨盤のゆがみ」、「姿勢の悪さ」を解消することで、
歩行時のバランスがとれるようになると、
下半身が痩せるのと同時に、足首は締まっていきます
しかも、骨盤矯正は、バストアップにもかなりいい
脚は、ただ細いだけでもダメだし、めっちゃ重要なパーツです
太ももやふくらはぎが細くっても、足首が太ければ、
かなりマイナスなシルエットになっちゃいます。
また、足首が太い、もう一つの原因は、やっぱり「むくみ」なんです
下半身が太い人の多くは、むくみが原因という人も多く、
足首も同じく「むくみ」が生じていることも多いです
この場合には、マッサージで、
滞りがちなリンパの流れをスムーズにする必要があります。
代謝を活発にしてあげることで、本当に変わります。
さくらのデブ脚が、一気にガリンチョで気持ち悪くなった画像
ご覧いただいた方、いらっしゃいますよね。
足首って、脚の下の方にありあまり目立たないように感じますが、
意外に足首がキュッと締まっているだけで、
脚を細く見せる効果は、絶大なんです。
足首を細くする目的で代謝を活発にすると、
下半身全体のダイエットにも繋がるんですよぉ