脚痩せのツボと読者さんの足やせ
こんにちは。さくらです
9月30日で、期間限定特典終了の
バストアップラボに付けてる、さくらの特典
「バストアップのための脚痩せ法」がありますが、
この特典は、純粋に脚痩せを目指す方の強い味方
「7days脚痩せプログラム」にも付けています。
このプログラムを行なった読者さんから、メールを頂きました
さて、脚痩せは、マッサージがとても効果を発揮します
脚が太くなる原因の多くはむくみでもあります
むくみを解消するには、血行やリンパの流れを良くしてあげることが大切です。
続きもあるよん
整体やエステなどにいくと、マッサージをするときに
ツボを刺激されることがありますよね。
脚痩せに効くツボというのもいくつかあります
そのうちの１つが足三里というツボです。
このツボは、膝から指４本分ほど下にいった外側のスネにあります。
このツボは、消化、排泄といったことに効果があります。
消化が良くなると、当然ですが胃や腸など内臓が活発に働くことになります。
その影響もあり排泄がスムーズになり、むくみ解消につながります。
２つ目が、三陰交という部分です。
これは、内くるぶしの指４本分ほど上のところにあるツボです。
三陰交は、生理痛にも効果があるとして女性の間では良く知られていますが、
冷え性やホルモンバランスを整える効果もあります。
３つ目は、湧泉というツボです。
足裏の中心から少し上の辺りにあります。
このツボを刺激すると、血行促進の効果があり、
むくみ解消に効果的なツボなのです。
マッサージを行なう際、気持ちいという程度でいいので
刺激してみてくださいね
さて、毒素排泄は、ダイエットでもバストアップでも足痩せでも
とても重要です
バストアップラボは、徹底した毒素排泄からアプローチをして、
バストアップを実現するという方法です。
9月30日を持って、期間限定特典を削除しますので、
ご興味がおありの方はお早目に
