太りやすい人、太りにくい人

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02


同じ量を食べ、同じような一日の活動量でも、

太りやすい人と太りにくい人がいますよね。


一体何が違うんだろう、と思ったことありませんかemoji_hatena02

その中に遺伝子の問題もあります。


欧米人よりも、日本人は太りやすくやせにくくさせる体質となる

「倹約遺伝子」とよばれる遺伝子をもっているといわれています。


この遺伝子が体質に影響している人とがいるので、

同じ活動量でも太りやすい、太りにくい人がいるそうです。


太りやすい人には、他にもさまざまなことに

原因があるとされています。


emoji_namida01食べたものがちゃんと胃や腸で吸収される、その効率がとても悪い。

emoji_namida01基礎代謝量が多い、少ない。

emoji_namida01吸収されたものが脂肪として蓄積しやすい、しにくい。


これらは「体質」ということで、改善できる部分ですemoji_bikkuri07

emoji_kochira01 体質改善ダイエット


もう一点、注意しなければならないのが「食欲」ですemoji_bikkuri04


精神的なストレスが食欲を強するなどの理由と重なってきます。


ちょうど、美味しいものが食べられる季節。

食欲に注意して、ストレスを上手く発散してくださいねemoji_ase02




タグ:
2010年10月27日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録

カテゴリー:ダイエットの基礎知識

コメント

コメントは受け付けていません。

バストモデルのバストアップ方法!
更新情報

ダイエットブログランキング!



プロフィール


バストのパーツモデルをしています汗

バストアップブログはこちらです

バストアップ バストモデルのバストアップ方法内緒のレシピ ダイエット
ダイエットもバストアップも「健康体」が基本です。
「簡単ダイエット」「楽々ダイエット」って、とっても気になる言葉ですが、ダイエットの本質はそんなとこにはありません。

「パーフェクトボディ」を手に入れるために、さくらと一緒に勉強しましょうね

RSSリーダー

myyahooRSS

GoogleRSS

HatenaRSS

LivedoorRSS?

goo RSS

管理者情報

このページの先頭へ

QLOOKアクセス解析