女性ホルモンとダイエットの関係
こんにちは。さくらです
女性は、男性に比べて太りやすいと言われていますが、
それには、女性ホルモンが大きく関係しています。
女性ホルモンは、「妊娠するため」と「女性らしさを保つため」
に働くホルモンです
女性には、1ヶ月の中で、「太りやすい時期」と
「痩せやすい時期」があります。
これは女性ホルモンの分泌量の変動によるものですね。
つまり、生理周期で「痩せやすい時期」と
「太りやすい時期」が出来るってことです
そして、女性ホルモンは、年齢と共に減少し、
やがて閉経を迎えることになります。
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便秘はダイエットの大敵!
こんにちは。さくらです
女の子って、便秘症の人がとっても多いですよね
便秘をするとダイエットに良くないと聞きます
便が溜まって体重が増えてしまうのはわかりますが、
なぜ痩せる妨げになるのでしょうか
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胸を大きくする方法
こんにちは。さくらです
さて、ダイエットと並んで、女性の悩みにランクされるのが、
「おっぱいが小さい」ってことです。
では、胸を大きくする方法ってあるのでしょうか
ってことなんですけど、
あります
というのも、さくら自身が、バストアップの成功者だからです。
えと。
ダイエットもそうですけど、バストアップにもマニュアルがあります。
その中でも、成功者の多いバストアップマニュアルがあります。
バストアップブログに書いていますので、
ご覧くださいね♪
基礎代謝を上げるためのサプリメント
こんにちは。さくらです
ダイエットに重要な基礎代謝を上げるには筋肉が必要になるため、
適度な運動をオススメします。
その適度な運動でより、
基礎代謝をアップさせる手助けをしてくれるサプリメントがあります。
ダイエットのために運動をするとき、
アミノ酸が良いと聞いたことはありませんか
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カテゴリー:ダイエットサプリメント 代謝アップでダイエット!!
痩せるための飲む!
こんにちは。さくらです
基礎代謝をアップさせることでダイエットを成功させるのであれば、
飲み物にも気をつけてみてはいかがでしょうか
飲み物というのは、食べ物以上に
特に意識せず摂っていることが多いのです
ダイエットには、代謝や脂肪の燃焼を助けてくれるような飲み物を摂る
これが大事かもしれませんね
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