女性ホルモンとダイエットの関係

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

女性は、男性に比べて太りやすいと言われていますが、

それには、女性ホルモンが大きく関係しています。

 

女性ホルモンは、「妊娠するため」と「女性らしさを保つため」

に働くホルモンですemoji_onpu01

 

 

女性には、1ヶ月の中で、「太りやすい時期」

「痩せやすい時期」があります。

 

これは女性ホルモンの分泌量の変動によるものですね。

 

 

つまり、生理周期で「痩せやすい時期」と

「太りやすい時期」が出来るってことですemoji_ase02

 

 

そして、女性ホルモンは、年齢と共に減少し、

やがて閉経を迎えることになります。

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

 

 

 

 

 

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2011年10月13日 |

カテゴリー:ダイエットの基礎知識

便秘はダイエットの大敵!

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

女の子って、便秘症の人がとっても多いですよねemoji_unchi

 

便秘をするとダイエットに良くないと聞きますemoji_ase03

 

 

便が溜まって体重が増えてしまうのはわかりますが、

なぜ痩せる妨げになるのでしょうかemoji_hatena01

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

 

 

 

 

 

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2011年10月11日 |

カテゴリー:ダイエットの基礎知識

胸を大きくする方法

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

さて、ダイエットと並んで、女性の悩みにランクされるのが、

 

「おっぱいが小さい」ってことです。

 

 

では、胸を大きくする方法ってあるのでしょうかemoji_hatena01

 

 

ってことなんですけど、

 

 

ありますemoji_kao10emoji_peace01

 

 

というのも、さくら自身が、バストアップの成功者だからです。

 

 

えと。

 

 

ダイエットもそうですけど、バストアップにもマニュアルがあります。

 

その中でも、成功者の多いバストアップマニュアルがあります。

 

バストアップブログに書いていますので、

ご覧くださいね♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2011年10月10日 |

カテゴリー:ダイエットしながらバストアップ

基礎代謝を上げるためのサプリメント

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

ダイエットに重要な基礎代謝を上げるには筋肉が必要になるため、

適度な運動をオススメします。

 

その適度な運動でより、

基礎代謝をアップさせる手助けをしてくれるサプリメントがあります。

 

ダイエットのために運動をするとき、

アミノ酸が良いと聞いたことはありませんかemoji_hatena01

 

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

 

 

 

 

 

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痩せるための飲む!

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

基礎代謝をアップさせることでダイエットを成功させるのであれば、

飲み物にも気をつけてみてはいかがでしょうかemoji_hatena01

 

 

飲み物というのは、食べ物以上に

特に意識せず摂っていることが多いのですemoji_ase02

 

ダイエットには、代謝や脂肪の燃焼を助けてくれるような飲み物を摂る

 

これが大事かもしれませんねemoji_hart08

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

 

 

 

 

 

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2011年10月7日 |

カテゴリー:ダイエットの基礎知識

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バストのパーツモデルをしています汗

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ダイエットもバストアップも「健康体」が基本です。
「簡単ダイエット」「楽々ダイエット」って、とっても気になる言葉ですが、ダイエットの本質はそんなとこにはありません。

「パーフェクトボディ」を手に入れるために、さくらと一緒に勉強しましょうね

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