【写】下半身デブの人はメリハリBODYになりやすい♪

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02


腰周りと下半身に脂肪がたまる「下半身の太り方」は脂肪太りのタイプですemoji_kao24


でも、実は下半身が太る脂肪太りの方のほうが、

「メリハリのあるくびれたボディ」

を作るにはいいんですemoji_hart09


というのも、下半身デブ。。


つまり「下半身に脂肪がたっぷりついている人」は、

その脂肪をバストに持って行くことが出来るからですemoji_kao03


続きもあるよん





もちろん、エクササイズで筋肉を鍛え、

シェイプアップをするのが条件ですが、


バストアップもして、理想的な体型を目指すなら、

大きくなったお尻に焦って、あわててカロリー制限ダイエットするより、

運動して筋肉を強化することを絶対にお奨めしますemoji_peace01




メリハリBODY♪



また、炭水化物でおなかを一杯にしがちな人は、

総じて、胃腸の弱い、痩せ型の筋肉の少ないタイプが多いですねemoji_ase02



あと、



emoji_hart11ダイエット後のリバウンドした方


emoji_hart11甘いもの好きな方や冷え性の方


emoji_hart11中年期の方



こういう方は、基礎代謝が既に低下していてどうしても、運動不足になりがちですemoji_kao08



バストアップに関心がなくても、

是非、日常的にエクササイズをして健康を保ってほしいですemoji_kira03



脂肪過多のタイプの方は、

脂肪を燃焼させるためにemoji_hart09



炭水化物肥満タイプの方は、

基礎代謝力を挙げるために、

筋肉の材料であるたんぱく質の摂取をたくさん摂り、

運動するよう心がけましょうemoji_hart09



たんぱく質はたくさんとっても、肥満の元にはなりませんemoji_peace02



太るのはたんぱく質と一緒に、脂肪や糖類も同時に摂取してるからですemoji_bikkuri07



たんぱく質は身体の中でアミノ酸に分解され、

必要な分だけ身体に吸収されますが、余分な分は、

尿や便として排泄されてしまうからです。


アミノ酸はからだのなかの様々な酵素をつくりだす材料です。



酵素が十分に働かないと、

体内のエネルギー代謝や脂肪燃焼のシステムも効率よく働かないんですねemoji_sakura01



では、まず、何をすべきかと言うと、

emoji_kochira01骨盤矯正なんですね♪







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2011年3月9日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録

カテゴリー:ダイエットしながらバストアップ モデルの痩せ方、ダイエット 骨盤矯正

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