体型のバランスこそが大切

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

日本女性の多くの人が悩んでいるといっても良いかもしれないのが、

 

下半身太りemoji_orz01

 

 

昔からの生活文化やスタイルが、

下半身が大きく育つ環境を作ってしまったのかもしれませんね。

 

 

その反面、上半身は華奢な人が多く、

とてもアンバランスな体型になっているのですemoji_kao05

 

 

バランスの取れた理想的な体型といえば、雑誌やテレビで活躍する

「モデル」をイメージするのではないでしょうかemoji_hatena01

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

 

 

一般の人に比べると若干細すぎるような感じもありますが、

やはり、上半身と下半身のバランスが非常に良いことが

一見しただけでも伝わってきます。

 

 

そんなモデルのような理想的な体型は、「バナナ型」と言われます。

 

もちろん、身がずっしりとした太いバナナではなく、

若干損したかなというような細めのバナナですemoji_wara02

 

 

なぜ、バナナかといえば、

 

よく、洋ナシ型りんご型と体型を果物に例えられています。

 

 

洋ナシやりんごは、形がアンバランスですよねemoji_ase02

 

でも、バナナは全体的にバランスが取れているので、

バナナ型と表現されるのです。非常に単純な話ですemoji_wara06

 

 

できれば、そのバナナ体型になりたいのですが、一つ注意が必要です。

 

もともとバナナ体型の人は、筋肉量が少ないことが欠点ですemoji_bikkuri07

 

 

バナナ型になりたいからと筋肉量まで落としてしまっては、

基礎代謝も低下し太りやすくなってしまうだけなのですemoji_kao08

 

 

バランスのとれたバナナ型をめざすならば、

筋肉バランスもとれると一番理想的だといえますねemoji_onpu01

 

 

下半身太りを解消して、バストアップへも素地をつくるレポートを書きましたemoji_peace02

emoji_kochira01バストアップのための足やせ法

 

 

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2012年10月16日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録

カテゴリー:モデルの痩せ方、ダイエット 脚痩せ法

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