見た目重視。体重軽視。
こんにちは。さくらです
さて、ダイエットをしていると、食べたいものが
食べられない。
ということで、とても辛い思いをして、取り組みがちですよね
でも、バストアップでもそうなんですけど、
楽しまないと絶対、長続きはしません
だって、何のために「ダイエット」や「バストアップ」って
するんでしょうか
もちろん、「健康」のためってのもありますけど、
たぶん、大多数の人は「キレイになりたいから」
ではないでしょうか
そう、自分磨きなんです。
人は、楽しいことをしていると、イキイキして、
人から見ても、楽しくなります
これは、ダイエットであろうが、バストアップであろうが
同じで、やっぱり、自分のキレイを楽しんでいる人ほど、
成功しやすいし、美しく輝きます
逆に、他人から言われてとか、苦に思いながらやっていると
どうしてもマイナスに考えてしまって、
すぐに挫折するし、上手くいかないんです
でも、大半の人は、きっとダイエットやバストアップって、面倒くさいし、
辛い経験をしたりと「嫌なイメージ」しかないのではないでしょうか
続きもあるよん
バストアップブログでも書いていますが、
脳は、無意識でも思っていることを実行にうつそうとします。
つまり、あなだが「どうせ無理だ」って思っていると、
成功するはずがないんですね。
とは言うものの、失敗ばかりしていると、モチベーションが上がらなく
マイナス思考になってしまいがちなのが人間。
誰でもそうです。
ダイエットで言えば、あまりに間違った「ビジネスダイエット」
が多すぎるんです。
だから、失敗するし、しかも、リバウンドして、
ダイエットする前よりも「太りやすい体質」へと
導かれるわけですから、どう考えたって、
ポジティブに物事を捉えることが出来ないんです
では、どうすればいいのか？ってことですけど、
苦しくないダイエットをするだけのことなんです 
それが、ダイエットの本来の姿ですから、
大丈夫です。心配しないで
ダイエットは、基本、食事との戦いですよね。
でも、ほんのちょっと食生活を見直すことで、
痩せることが出来たとしたらどうでしょうか
しかも、それが目に見えたとしたら、
きっと楽しくなるはずです
ただ単に痩せることだけじゃなくて、
楽しくダイエットした結果として、
肌もキレイになるし、体質が変わるので、女性らしいカラダ付きにも
なれます
悩みがひとつ消えれば、それだけ自分に自信が持てるし、
いいことだらけです。
間違ってはいけないのは、痩せることが目的じゃないってこと。
ダイエットをすると、体重に目が行きがちです。
でも、本来、体重は目安であって目標ではありません。
だって、「痩せやすい体質」「太りにく体質」は、
基礎代謝量がキーポイントの一つですよね。
基礎代謝量を上げようと思うと、筋肉の量を増やすことですよね。
では、筋肉と脂肪、どっちが重たいですか
筋肉ですよね。
体重は目安であって、目標にしてはいけません。
体重なんて、誰もわかりません。
見た目が美しければいいんです
その為には、「痩せやすい体質」「太りにく体質」を作るためのことを
やっていればいいんです。
食べたいものを食べても、そんな体って作れるんです
ダイエッターの皆さん。
くれぐれも、間違った流行のダイエット法や、自己流ダイエットは
知識がないならやめてください。
正しいダイエット法をすれば、必ずキレイになれるので
ね
どちらも、さくらの無料特典付き
コメント
