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全身の凝りから起こる体中の歪み
こんにちは。さくらです
突然なのですが、肩も背中も首も、もう全身が凝っているように
感じている方はいらっしゃいませんか
全身の凝りをとるのに最適なのは、
骨盤の歪みを治すこととストレスを解消することです
まず、ストレスを感じていると自分では意識していなくても
全身に力が入っていることって普通にありますよね
緊張する場面を迎えたあ後、全身から力が抜け、
これまで力が入っていた事が分かるといった経験もあると思います
これは、「緊張というストレス」がかかっているからなんですね
続きもあるよん
危険な骨盤矯正グッズ
こんにちは。さくらです
骨盤を矯正してダイエットをするのは、今や常識ともなっています
そのため、非常にたくさんのグッズが発売されており、
どれを使えばいいのか迷ってしまうほどですよね
中には、新しいグッズが出る度に試してみる
という方もいらっしゃるのではないでしょうか
骨盤矯正グッズが悪いということはないのですが、
合わないグッズを使ったり、間違った使い方をするのは危険です
中でも、矯正ショーツやガードルは注意が必要です。
続きもあるよん
脚痩せのツボと読者さんの足やせ
こんにちは。さくらです
9月30日で、期間限定特典終了の
バストアップラボに付けてる、さくらの特典
「バストアップのための脚痩せ法」がありますが、
この特典は、純粋に脚痩せを目指す方の強い味方
「7days脚痩せプログラム」にも付けています。
このプログラムを行なった読者さんから、メールを頂きました
さて、脚痩せは、マッサージがとても効果を発揮します
脚が太くなる原因の多くはむくみでもあります
むくみを解消するには、血行やリンパの流れを良くしてあげることが大切です。
続きもあるよん
バストアップラボをレビューしてみた。
こんにちは。さくらです
あわわ
ダイエットブログ放置してしまいました
さて、バストアップラボというDVDをご存知ですか
これは今までになかった、「毒素排泄」をクローズアップさせたものです。
このDVDについてレビューしてみましたので、
ぜひ、ご覧くださいね。
あと、特典として、さくらが書いたバストアップのための脚痩せ法
をお付けした他にも、特典が満載なのでぜひご覧ください♪
残暑に基礎代謝を落とさない！
こんにちは。さくらです
8月も今日で終わりだというのに、まだまだ残暑が厳しいですね
夏になると、汗をよくかくので基礎代謝が活発になっていると
思いがちですが、実は逆で、基礎代謝が最も落ちやすい時期が夏です
暑さなどに負けて、食べられず体重が減り
ダイエットできたようにも感じますが、
もし、他の季節と同じように食べていたらどうでしょうか
基礎代謝が低下していることもあり、
一年の中で最も太りやすいことが分かるはずです
続きもあるよん
