生化学的なダイエットはリバウンドする！
こんにちは。さくらです
エクササイズをしないダイエットで、極端なカロリー制限をしない、
生化学的な根拠のダイエットがあります。
低インシュリンダイエットやグレープフルーツダイエット、
L-カルニチン・αリボ酸・カプサイシンなど「脂肪燃焼させる系サプリ」
のダイエットなどですね
それぞれの説明を読むと、
「なるほど、体内でこういうふうに作用して脂肪燃焼、ダイエット効果があるのか
」
と感心してしまうのですが、
人間の身体の適応力を考慮していないため、リバウンドの罠にはまってしまいます
続きもあるよん
サプリ摂取時の注意点
こんにちは。さくらです
ダイエットの広告って本当に多いですよね
広告をいろいろ見ていると、簡単で楽に痩せられる方法が
如何に多いかわかりますね。
全部本当だったら、みんなガリガリですよ
例えば、ダイエットサプリなんて、いい例ですよね。
でも、サプリも注意が必要です。
どこの製品で、何が入ってるのかすら
わからないような怖いダイエットサプリは、たくさんあります
それでも、サプリを使いたい人もいるかもしれません。
でも、その場合でも、
「あくまでも、ダイエットの手助けをしてくれる製品」
ということを頭に入れておいてくださいね
出来れば、こんな事もしていただきたいです
続きもあるよん
