レコーディングダイエット

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

結構な人がダイエット効果を実感しているダイエット方法に

『レコーディングダイエット』というのがありますemoji_bikkuri07

 

このダイエットが広まったのは、書籍で紹介した著者自身が、

100kg以上あった体重を70kg以下にまで落とした

という事実があったからではないでしょうかemoji_hatena01

 

続きもあるよん


 

 

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ダイエットもバストアップも「健康体」が基本です。
「簡単ダイエット」「楽々ダイエット」って、とっても気になる言葉ですが、ダイエットの本質はそんなとこにはありません。

「パーフェクトボディ」を手に入れるために、さくらと一緒に勉強しましょうね

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