骨盤が歪むと太るのはなぜ？
こんにちは。さくらです
骨盤矯正って、色々なアイテムがありますよねー。
でも、歪んでいるのは何も「骨盤」だけでは
ないんです
「骨盤の歪み」がクローズアップされるのは、
骨盤に体中のゆがみが、集まるためなんですね
上半身と下半身の繋ぎ目にあるのが、骨盤ですよね
だから、「上半身のゆがみ」と「下半身のゆがみ」が集中する
のが「骨盤」ってわけですね。
さて、では「体に歪みがあると太る
」って噂は本当なのでしょうか
続きもあるよん
骨が歪んでいると、体のバランスって絶対に崩れますよね
歪むと、筋肉のバランスも崩れます。
なので、歩き方や姿勢も、バランスを保とうとして
楽な体制をとろうとするわけです
それを繰り返していると、どんどんと歪みは酷くなるんですけど、
当然、体のバランスをとるために、よく使う筋肉と使わない筋肉が
出てくるんです。
よく使う筋肉は大きくなりますよね。
逆に使わない筋肉は小さくなります。
すると、やっぱり体型は崩れていくわけです
それと、大事なのが「代謝」です
「体のゆがみ」ってのは、色んな場所で起こるのですけど
歪んでいるってことは、片方では伸びて、片方では縮んでいる
ってことですよね。
そこには、当然血管なんかもあるわけですけど、
血管が圧迫されると、必要な栄養素も不要な老廃物も
滞り気味になります
ということは、必然的に「代謝」が悪くなります
要するに「効率の悪いカラダ」になっちゃってるわけです。
皮下脂肪は、筋肉の隙間に溜まりやすいのですけど、
この隙間の脂肪をとる為には、筋肉を動かすことが
必要です。
でも、これは骨が、正しい位置にあってこそです。
ゆがんでいない正常な体は、全身の筋肉をバランスよく
動かすことが出来るためです。
逆に歪んでいると、筋肉の動きはバラバラで小さくなります。
だから、代謝も上がらないんですね
代謝が上がらないから、太るってわけです
極端な話、いくら栄養素を摂っても、
うまく代謝されないってことです。
悲劇ですよね
なので、なかなかダイエットが上手くいかないって方は
切り口を変えてみましょう。
骨盤は、前述したように「全身のゆがみ」が集中する場所です。
だから、骨盤の歪みを解消することによって、
様々な恩恵が受けられるんです
お勧めは「山田式骨盤ダイエット法」です。
バストアップだって出来ちゃうんだから、
正に「メリハリＢＯＤＹ」には欠かせないメソッドだと
言えますよね
