脂肪が筋肉に変わるという噂
ダイエットＤＶＤなどが流行ってますね。
本当にたくさん発売されています。
そして、その中でも、
『筋肉をつけて代謝をアップさせることで痩せやすい体質に変えよう
』
とか
『リバウンドしにくい身体作り
』
という内容のものが非常に多いですよね。
確かに、ダイエットをするのに最も良い方法は、
基礎代謝をアップして消費エネルギーを増やすことですから。
また、ＤＶＤの中に、『脂肪を筋肉に変えよう』というものもあります。
脂肪が筋肉に変われば、代謝も今まで以上にアップできるようになり
グングン痩せていけるのではないかと思うかもしれませんが、
大きな勘違いです
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子供が肥満児（涙）
こんにちは。さくらです
近年の食の欧米化に伴って、子供の肥満が問題となっています。
また、昔の子供と今の子供を比べると体温も低い傾向にあります。
これも、太りやすくなってしまう原因でもあります
本来、子供というのは。。。
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フラダンスダイエット
こんにちは。さくらです
数年前から、フラダンスはダイエットに効果があるとして、
一時期ブームになりましたよね。
フラダンスは、一見ゆったりとした優雅な動きのようですが、
実は結構な運動量なのです
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健康的な美しさとは？
こんにちは。さくらです
健康的な美しさというのは、
人それぞれの観念により違いはあるかもしれませんが、
細すぎず太すぎず、表情も明るく、内側から健康であること。
これが、皆さん共通している点ではないでしょうか
そのためには、ダイエットも無理のないものでなければなりません。
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脂肪とバストの関係
こんにちは。さくらです
バストアッパーのさくらは、バストと脂肪、バストとダイエットの関係には
何よりも興味を惹かれます
身体についた脂肪を落とすためにダイエットをするのですが、
ダイエットをするとバストまで小さくなってしまった経験って、
よく耳にするし、実際に経験された方も、きっと少なくないはずです
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