脳に穴があいて、垂れ乳になるリバウンド怖い話
こんにちは。さくらです
今日は、少し怖いお話をします
心してお聞きください
運動をしないで、カロリー制限ダイエットをすると
結局、一番落としたい体脂肪を大切に温存して、
残しておきたい筋肉を減少させていることになります
これは、これまでも書いてきた通り、
人間の身体は、脂肪ではなく、
筋肉を先に分解して必要なエネルギーを作り出すからです。
このエネルギーは基礎代謝量といって、
生きるのに必要な最低限の体温の維持や呼吸、
そのほか生体活動に使わる絶対必要量でしたよね
リバウンドを繰り返し、長期にわたって筋肉が消費されたあと、
次にエネルギー生産のターゲットにされるのは、
恐ろしいことに脂肪ではなく・・・・
続きもあるよん
「脳細胞」らしいのです
もちろん、生命に不可欠な部分を使うわけにはいかないので、
脳の生命に関係無い部分、つまり創造性とか判断力とか記憶力のような、
「人を人らしく」している大脳の細胞を使って
エネルギーを作り出そうとするそうです
虐待を受けて、死ぬほど衰弱して助けられた子供が、
脳に受けた回復不可能なダメージとは、脳が栄養不足で萎縮して、
スポンジのように穴があくことなんだそうです
最近、ほんとニュースでそんな話が多いですよね
それを見るたびに、心が苦しくなって、憤って、マジでムカつきます
話は逸れましたが、
リバウンドを繰り返す人も、規模は小さくても、
すでに脳がダメージをうけていて、
精神的に不安定になりやすいのが原因かもしれません
もちろん、女性ホルモンの分泌を司る脳細胞も
この破壊のリスト上位に入っているんだそうです
運悪くここが破壊されてしまうと、
ホルモンを分泌する卵巣も不要な臓器とみなされ萎縮して、
生理が止まり、子宮や膣の粘膜も萎縮し、
皮膚も萎びて、老化が加速してしまうとのこと
若年性更年期障害といわれるこの症状、
そうなるとダイエットやバストアップどころではありませんよね。
だからこそ、リバウンドをしないダイエットをする必要があるんです
単品ダイエットや置き換えダイエットなど、
いろんなダイエット法がありますが、
これはリバウンドに繋がるダイエットだという認識でいいと思います。
リバウンドを繰り返すことによって、どんどん太りやすい体質になることは
ここでも書きましたよね。
本当にキレイになるためには、
やっぱりちゃんとダイエットする必要があるんですよね
