プロテインの効果

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

プロテインといえばスポーツ選手やボディビルダーが

飲むものだと思っている方ももしかしたらいらっしゃるかもしれませんemoji_ase02

 

 

でも、ダイエットにおいても、プロテインは一役かってくれますemoji_bikkuri07

 

スポーツ選手やボディビルダーは、

効率よく筋肉を作るために摂取するのですが、

 

「効率的に筋肉を作る」という点は、基礎代謝をアップさせるのにも効果がありますemoji_kao10

 

プロテインは、たんぱく質です。

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

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2012年11月28日 |

カテゴリー:ダイエットと食生活 基礎代謝

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