二の腕美人になる方法。

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

暑くなってきましたねemoji_ase02

 

夏になるとノースリーブなど、

腕を露出する服を着る機会も多くなりますが、二の腕に自信はありますかemoji_hatena01

 

ウエストや脚、顔などは意識して痩せようとするのですが、

冬の間に二の腕は放置してしまっている人も多いのではないでしょうかemoji_hatena01

 

二の腕も脚と同じで痩せにくいパーツだと言われますemoji_ase01

 

 

続きもあるよん


 

 

 

 

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2011年5月30日 |

カテゴリー:モデルの痩せ方、ダイエット

新陳代謝と基礎代謝

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

ダイエットでは代謝を良くすると痩せやすい身体になるといわれます。

 

代謝といえば、新陳代謝基礎代謝がありますが、

どちらの代謝を活発にするほうが、ダイエットには効果があるのでしょうかemoji_hatena01

 

 

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キレイな脚とは?

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

脚というのは太いよりも細い方が

きれいに見えますが、細い脚にも色々あります。

 

 

emoji_kira03細くて今にも折れてしまいそうな、筋肉の少ない弱々しい脚。

 

emoji_kira03と筋だけでできていそうな、筋張った脚。

 

emoji_kira03まっすぐにスラリと伸びた細くて引き締まった脚。

 

 

どの脚も細いには変わりありませんが、見た目には全く違いますemoji_kao08

 

できればスラリとまっすぐに伸びた足が理想的なのではないでしょうかemoji_hatena01

 

 

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2011年5月26日 |

カテゴリー:脚痩せ法 骨盤矯正

脂肪を燃焼させるには?

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

健康的に痩せるには、体重だけ落とすのではなく

脂肪を燃焼させることが大切ですemoji_bikkuri07

 

脂肪を燃焼させることで

くびれが出来たりとメリハリボディに近づけることができるんですemoji_peace02

 

よく脂肪を燃焼させるには有酸素運動をするのが良いと聞きませんか。

 

それに加えて、摂取カロリーをコントロールできるとさらに効果があると。

 

 

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骨盤矯正によって得られるメリット

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

骨盤がゆがんだままでは痩せにくいので、

矯正しようとする人はたくさんいます。

 

 

骨盤を矯正することで、身体が得られる効果というのは

どのくらいあるのでしょうかemoji_hatena01

 

続きもあるよん


 

 

 

 

 

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バストモデルのバストアップ方法!
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バストのパーツモデルをしています汗

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ダイエットもバストアップも「健康体」が基本です。
「簡単ダイエット」「楽々ダイエット」って、とっても気になる言葉ですが、ダイエットの本質はそんなとこにはありません。

「パーフェクトボディ」を手に入れるために、さくらと一緒に勉強しましょうね

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