後姿も美しく

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

自分の後ろ姿をじっくり見たことがありますかemoji_hatena01

 

自分で後ろ姿を見るって、あんまり無い方も多いかと思います。

ついつい放置しがちですが、実際はどうなっているのでしょうか。

 

 

ブラジャーからお肉がはみ出していたり、

思ったよりもお尻が大きく垂れているということはありませんかemoji_kao05

 

 

続きもあるよん

 

 

 

 

 

 

 

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2011年7月30日 |

カテゴリー:ヒップアップ 骨盤矯正

お酒とダイエット

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

ダイエットの大敵とされているお酒。

 

ダイエットのために、お酒をやめてストレスいっぱいになってませんかemoji_hatena01

 

 

っていうか、さくらお酒大好きなんでemoji_wara03

 

「つらそうだな」っと思って。。emoji_kao09

 

 

 

でも、どうして、お酒がダイエットの大敵になのでしょうか

 

これ、結論から言えば、結局、食べ過ぎてしまうからなんですね~emoji_ase03

 

 

お酒によっては、含有成分の関係もあり、

中には太ってしまう成分などもありますが、

やっぱり、アルコールで酔っちゃうことが食べ過ぎに繋がっているみたいですemoji_wara04

 

 

続きもあるよん

 

 

 

 

 

 

 

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2011年7月28日 |

カテゴリー:ダイエットと食生活

ダイエットと体温

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

最近の若い人の中には、体温が低いという人も多いようですが、

体温が低いと太りやすいってご存知でしたかemoji_hatena01

 

続きもあるよん


 

 

 

 

 

 

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くびれの大敵はリバウンド

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

女性の最大の魅力とも言える「くびれ」ですが、

ダイエットをして「くびれ」を手に入れたという人もいますよねemoji_hart08

 

そんな人って、どんな方法で「くびれ」を手に入れたのでしょうかemoji_hatena01

 

正しいダイエット?

 

間違ったダイエットでせっかく、くびれができたのに、

リバウンドしてしまっては意味がありませんもんねemoji_kao13

 

 

また、がんばってくびれを作ったのに、

リバウンドしてすぐに「くびれがなくなっちゃった」ってのも

よく耳にする話です。。。emoji_orz01

 

続きもあるよん


 

 

 

 

 

 

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くびれダンス

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

数年前から、「フランダンス」が女性の間で人気ですよねemoji_kao11

 

しかも、若い女性から年配の女性まで、

フランダンスをする人の年齢層は本当に幅広いですemoji_hart09

 

動きがゆったりしているわりには、

運動効果が高く、健康維持にも繋がることから支持を得ています。

 

また、場所を選ばずに出来るのも人気なのではないでしょうか。

 

更に、ダイエット効果があるのも人気の理由のひとつです。

 

続きもあるよん


 

 

 

 

 

 

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バストモデルのバストアップ方法!
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バストのパーツモデルをしています汗

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バストアップ バストモデルのバストアップ方法内緒のレシピ ダイエット
ダイエットもバストアップも「健康体」が基本です。
「簡単ダイエット」「楽々ダイエット」って、とっても気になる言葉ですが、ダイエットの本質はそんなとこにはありません。

「パーフェクトボディ」を手に入れるために、さくらと一緒に勉強しましょうね

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