内臓の温度

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emoji_kochira01さくらのからのクリスマスプレゼント

毎日寒い日がつづきますemoji_kao08

爆弾低気圧で例年以上に寒い師走となりましたが、

風邪などひかれていませんかemoji_hatena01

 

 

さて、服を着て温かい部屋にいるのに、なぜかお腹が冷たいという人がいます。

 

これは、内臓の温度が低くなっている事が原因だと考えられますemoji_kao04

 

内臓の温度は、熱が出たときに計る体温とは違うので、

体温は平熱であっても低くなっていることがあります。

 

 

あまり冷えているという自覚がなくても、

脂肪が付きやすかったり痩せにくいという人は、

この内臓の温度が低くなっているのかもしれませんemoji_ase02

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

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2014年12月19日 |

カテゴリー:ダイエットの基礎知識

温めると効果的な場所

寒くなると基礎代謝は上がりますが、

体が冷えてしまうことで血行が悪くなり、

基礎代謝を低下させてしまうことがありますemoji_bikkuri07

 

 

体が冷えてきたと感じたり、

できればそう感じる前に温める必要がありますemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

身体を温めて血行を改善するには、

温めると効果的なところがあります。

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

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2014年1月12日 |

カテゴリー:基礎代謝

冬太りとむくみ

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

ダイエットの妨げになってしまう「むくみ」ですが、

冬になると、むくみやすくなっていると

感じる方もいらっしゃるかと思います。

 

 

そして、恐ろしいのが冬太り

 

夏にがんばって痩せた体も、少しの油断で冬太りしかねませんemoji_kao05

 

この冬太りむくみって、実は繋がりがありますemoji_bikkuri07

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

 

 

 

 

 

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2012年1月11日 |

カテゴリー:ダイエットの基礎知識

痩せにくい人は、実は●●●だった!!

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

「痩せたい」と願う女性の多くは、

 

特に、「痩せにくい」と感じている人の中には、

冷え性で悩んでいる人がとっても多いですemoji_bikkuri07

 

 

なぜなら、「痩せにくい」ということは、「基礎代謝が低下している」

 

そして、「基礎代謝の低下」の原因は、「冷え」と関係があるからですemoji_ase02

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

 

 

 

 

 

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2011年9月14日 |

カテゴリー:基礎代謝

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バストのパーツモデルをしています汗

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ダイエットもバストアップも「健康体」が基本です。
「簡単ダイエット」「楽々ダイエット」って、とっても気になる言葉ですが、ダイエットの本質はそんなとこにはありません。

「パーフェクトボディ」を手に入れるために、さくらと一緒に勉強しましょうね

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