寝る前のストレッチで簡単ダイエット!

ダイエットはエネルギーを消費することで脂肪を燃焼し痩せることができますemoji_sakura01emoji_sakura02

 

でも、消費カロリーが多い運動を続けてもなかなか脂肪が減らない、なんていう人も中にはいますemoji_kao08

 

 

それは、同じような運動をしていても、

基礎代謝が違うだけで、人それぞれ消費するカロリーが違うためですemoji_ase02

 

 

基礎代謝が下がっているには主には「冷え」や「ゆがみ」などで

血液の流れが悪くなっていることも原因となっています。

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

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2015年1月7日 |

カテゴリー:基礎代謝 骨盤矯正

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ダイエットもバストアップも「健康体」が基本です。
「簡単ダイエット」「楽々ダイエット」って、とっても気になる言葉ですが、ダイエットの本質はそんなとこにはありません。

「パーフェクトボディ」を手に入れるために、さくらと一緒に勉強しましょうね

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