空腹感と大食い

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02


食事の前、空腹感があまりも強すぎて食べ過ぎてしまうことが多い方は

その空腹感を和らげてあげることがとても大切ですemoji_bikkuri07


空腹感があまりも強いと、早食いをしてしまい、

食べ過ぎてしまうことが多くなりますemoji_diet04


では、空腹感を和らげるために、何をしたらいいのでしょうemoji_hatena01


続きもあるよん





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2010年10月31日 |

カテゴリー:ダイエットと食生活 ダイエットの基礎知識

太りやすい人、太りにくい人

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02


同じ量を食べ、同じような一日の活動量でも、

太りやすい人と太りにくい人がいますよね。


一体何が違うんだろう、と思ったことありませんかemoji_hatena02

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2010年10月27日 |

カテゴリー:ダイエットの基礎知識

ダイエットとバストアップに必要なこと

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02


ダイエットに必要でかつ、バストアップにも

必要なこと、ってなんだかわかりますかemoji_hatena01


重要なことは、たくさんありますけど、

きっと一番大切なのがemoji_ase05


続きもあるよん




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バストアップについて

こんにちは。さくらです


さて、ちょいといつもの記事を休憩してemoji_wara02


バストアップのお話をしたいと思いますemoji_hart09


さくらが書いてるバストアップブログやメルマガでは、

バストアップに関することばかり書いてると思われがちですが、

実はそうではありません。


というのも、バストアップって、色んな要素が組み合わさって

はじめて成功出来る代物なんです


バストアップには、「脚やせ」や「下半身やせ」なども

深く関係していますし、体質改善など、

ずっと美しくいられるために必要な知識が必要なため、

チャレンジしている内に女性らしいカラダになるための知識が自ずと身につきますemoji_peace01


ダイエットって、単純に痩せることが目的だととらえがち

なんですけど、本当の目的はキレイになること、健康になること

のはずですemoji_onpu01



ただ、単純に「体重を落とす」ってことじゃなくて、

どうせなら、バスト~ウエスト~ヒップ~脚という

女性らしい「くびれ」や「ボディライン」を手に入れて

カラダを作りこみたいですよね。


そして、それを維持していくメンテナンスだって大切です。


バストアップブログやメルマガでは、そんなことも書いていますemoji_kao07


もし、ご興味があれば、是非、メルマガご登録くださいねemoji_hart05


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エロ脚の作り方

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02


さて、ほっそりとくびれた、「エロ脚」になるために必要なこと。


それは、「むくみを解消すること」って書いてきましたよねemoji_bikkuri07

emoji_kazua01【写】脚痩せの基本的な考え方

emoji_kazua02何をやっても脚が細くならない

emoji_kazua03むくみ放置のツケw|;゚ロ゚|w ヌォオオオオ!!



で、もう一つ大事なのが「骨盤のゆがみの解消」なんですemoji_ase03


この「骨盤のゆがみ」というのは、本当にどうしようもないクセモノです。


骨盤のゆがみがもたらす、悪事は数知れません。


あなたの想像を絶するような「とんでもない悪事」を働くんですemoji_kao08


なので、当然のこと、この「骨盤のゆがみ」は、解消しておくべき必須項目なんですemoji_bikkuri07


バストアップしたい方、ダイエットしたい方、脚やせしたい方。


みんな、まず、これを解決する必要があるんですねemoji_bikkuri01


続きもあるよん




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バストモデルのバストアップ方法!
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プロフィール


バストのパーツモデルをしています汗

バストアップブログはこちらです

バストアップ バストモデルのバストアップ方法内緒のレシピ ダイエット
ダイエットもバストアップも「健康体」が基本です。
「簡単ダイエット」「楽々ダイエット」って、とっても気になる言葉ですが、ダイエットの本質はそんなとこにはありません。

「パーフェクトボディ」を手に入れるために、さくらと一緒に勉強しましょうね

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