お尻と太ももが冷たい理由

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emoji_kochira01さくらのからのクリスマスプレゼント

 

 

下半身がなかなか痩せないと悩む女性は非常にたくさんいますemoji_kao08

 

下半身についての悩みを持っている人の中には、

太ももとお尻が異常に冷たい人がいますemoji_kao06

 

 

その「冷え」が下半身太りや痩せにくい体質の元になっていることがありますemoji_kao05

 

冬にホットカーペットの上に座っているのに、

太ももとお尻を触ると裸で立っていたのか

と思うほど冷たい時がありませんかemoji_hatena01

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

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2014年12月10日 |

カテゴリー:脚痩せ法

下半身痩せは全身痩せ?

ダイエットを始めるかどうかのバロメータは、

多くの人が体重ではないでしょうかemoji_hatena01

 

体重が増えたら太った、減ったら痩せたと思うかもしれません。

 

 

でも、体重を減らしたからといって

「本当に痩せたい部分を痩せる」ことができましたかemoji_hatena01

 

 

女性の多くが悩んでいる下半身ダイエットは、

ただ体重を落とすだけでは細くすることは難しいのですemoji_kao04

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

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2014年4月9日 |

カテゴリー:モデルの痩せ方、ダイエット 脚痩せ法

足タレに学ぶ。

女性なら誰もが憧れるのが「美脚」です。

 

脚専門のタレントである脚タレは、

あの美しい脚を武器に仕事をしているので、

当然のことながら、美脚の秘訣も持っていることでしょう。

 

脚タレによる美脚の秘訣とはなんでしょうかemoji_hatena01

 

 

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2014年2月16日 |

カテゴリー:脚痩せ法

冬のむくみ

冬になって、フッと手や足を見てみると

むくんでいると感じたことはありませんかemoji_hatena01

 

しかも、夏よりも冬の方がむくみに気付くことが多いように感じます。

 

 

冬に起こるむくみは、手先や足先の血管が

冷えで収縮してしまっていることが大きな原因と言えますemoji_kao05emoji_ase02

 

血管が収縮し、血液の循環が悪くなると、

末端にある足先や手先の老廃物は排出されなくなってしまいますemoji_orz01

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

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2014年1月22日 |

カテゴリー:ダイエットの基礎知識 脚痩せ法

身近なことから下半身痩せ

下半身は、なかなか痩せられない部分であると諦めていたり、

時間がないと逃げてしまっていませんかemoji_hatena01

 

身近なものを活用することで、下半身痩せを目指してみましょう。

 

 

身近なもので下半身痩せに活用できるものといえば、階段ですemoji_onpu01

 

普段、エスカレーターやエレベーターを使うところを

階段に変えてみてください。

 

エクササイズをする時間の取れない人や、

毎日のエクササイズに加えて下半身痩せの効果が得られるはずですemoji_peace01

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

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2013年1月30日 |

カテゴリー:脚痩せ法

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ダイエットもバストアップも「健康体」が基本です。
「簡単ダイエット」「楽々ダイエット」って、とっても気になる言葉ですが、ダイエットの本質はそんなとこにはありません。

「パーフェクトボディ」を手に入れるために、さくらと一緒に勉強しましょうね

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