脚痩せ靴下とか、加圧ストッキングとか。

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

脚が太い!!と悩んでいる人の多くは、

むくみが原因であることも少なくありません。

 

 

むくみは新陳代謝が低下していることで、

下半身に水分や老廃物などが溜まってしまうことが原因と考えられますemoji_ase01

 

 

新陳代謝をアップさせると、むくみを解消することもできるのですが、

その方法といえばマッサージをしたり

ストレッチをする人が多いのではないでしょうかemoji_hatena01

 

 

でも、仕事中や外出先などでは

 

マッサージをしたりストレッチするのは難しいですよねemoji_ase02

 

 

そんな時には、靴下やストッキングで代謝をアップさせる方法。

 

ってのもあるんですねemoji_bikkuri07

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

 

 

 

 

 

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2012年1月30日 |

カテゴリー:脚痩せ法

ししゃも脚の原因

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

まったく筋肉のない細くても脂肪だけの脚よりも、

ほどよく筋肉があり引き締まった脚の方が美しく見えます。

 

 

でも、ふくらはぎにガッチリ筋肉のついた子持ちししゃものような

いわゆる「ししゃも脚」というのも脚の悩みです

 

ししゃも脚になってしまう原因とはなんでしょうかemoji_hatena01

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

 

 

 

 

 

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2012年1月25日 |

カテゴリー:脚痩せ法

タバコをやめたら太った!は本当か?

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

タバコは百害あって一利なし

 

と言われるほど身体に良くないものだということは、

知らない人はいないですよね

 

タバコを吸っている方は、バストにも良くないので、

やめて欲しいなって思います。

emoji_kochira01喫煙者がバストアップできない理由

 

 

現在は、タバコの値段が上がったり、喫煙者を排除するような方向で

世の中が進んでますので、禁煙をする人もたくさんいます。

 

 

そんな人達から聞くのが『タバコをやめたらすごく太ったemoji_ase01という言葉です。

 

中には、

 

「タバコをやめて太ったからダイエットの為にまた吸い始めたemoji_kao36

 

という人もいるくらいですemoji_kao14

 

 

では、どうしてタバコを吸っていると痩せると言われるのでしょうかemoji_hatena01

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

 

 

 

 

 

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2012年1月21日 |

カテゴリー:やってはいけないダイエット

早食いとダイエット

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

忙しい現代人にとっては、

 

「食事をゆっくりとる」ということって少なくないですかemoji_hatena01

 

 

また、太りやすい時期にある人は、

仕事や家事、育児とゆっくりと食べる機会が

どうしても減ってしまっていますemoji_kao12

 

 

体を動かしているのに太ってしまったという人は、

食べ方を見直してみるのもいいかもしれませんemoji_bikkuri07

 

 

早食いはダイエットの敵って言いますよねemoji_ase02

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

 

 

 

 

 

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2012年1月13日 |

カテゴリー:ダイエットと食生活

冬太りとむくみ

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

ダイエットの妨げになってしまう「むくみ」ですが、

冬になると、むくみやすくなっていると

感じる方もいらっしゃるかと思います。

 

 

そして、恐ろしいのが冬太り

 

夏にがんばって痩せた体も、少しの油断で冬太りしかねませんemoji_kao05

 

この冬太りむくみって、実は繋がりがありますemoji_bikkuri07

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

 

 

 

 

 

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2012年1月11日 |

カテゴリー:ダイエットの基礎知識

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バストのパーツモデルをしています汗

バストアップブログはこちらです

バストアップ バストモデルのバストアップ方法内緒のレシピ ダイエット
ダイエットもバストアップも「健康体」が基本です。
「簡単ダイエット」「楽々ダイエット」って、とっても気になる言葉ですが、ダイエットの本質はそんなとこにはありません。

「パーフェクトボディ」を手に入れるために、さくらと一緒に勉強しましょうね

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