【写】脚痩せは難しい？？？？
こんにちは。さくらです
メリハリBODYをつくるためには、
下半身を特に重視して、ダイエットに取り組む必要があります
でも、みんな、「下半身ダイエット」とか、「脚痩せ」とかって
難しいよぉ～
って、さくらに言います。
では、実際どうなんでしょうか
続きもあるよん
確かに、体重重視でダイエットしていては、
脚痩せなんて、絶対できません
脚がスラリと伸びているだけでも、
女性って何倍もスタイルが良く見えたりしますし、
着る服のレパートリーも増えます。
ホントはそんな事ないのですけど、
なぜ、脚って痩せにくいって言われるのでしょうか
それは、脚が太くなる原因はむくみであることがほとんどだからです
ふくらはぎというのは、第二の心臓といわれています。
脚に降りた血液をポンプのように循環させる役割を果たしますが、
その筋肉が落ちてくると血液の循環が悪くなります
同時にリンパの流れも悪くなり、脚のむくみに繋がるんです
また、「骨盤がゆがむ」ことでもリンパの流れが悪くなったりと、
代謝が落ちてしまいどんどんと脚は痩せにくくなってしまうのです
さらに、新陳代謝が悪いと老廃物が溜まりやすくなり、
セルライトが付きやすきなってしまいます
セルライトは、一度ついてしまうと簡単には落とすことができないやっかいなものです。
脚を細くしようと思えば、出来るだけ早くやはりリンパの流れをよくし、
新陳代謝を活発にする必要があります
また、新陳代謝を活発にすることで、
女性の悩みでもある冷えも改善されるので、
脚やせは身体にもメチャクチャ良い影響を与えてくれるんですね
ほんと、ダイエットして、綺麗になりたいんだったら、
絶対に、下半身痩せをメインに考えてやった方が、
メリットは、数倍大きいです
下半身痩せしたことで、バストも大きくなるって知ってました？？
とにかく、骨盤矯正して、脚痩せしてみてください。
バストも大きくなって、くびれも出来て、
カッコイイ体型になりますんで
どちらも、さくらの読者さんだけに、
貴重な特典つけてますよん
