挫折し続けている人必見！
こんにちは。さくらです
ダイエットの基本は、
摂取カロリー ＜ 消費カロリー
ですよね
食生活を考えて、運動をすれば痩せるわけです。
そのためには、正しいダイエット知識を得て、
食事を考え、適度な運動をすることは大前提です。
でも、違う方法もあるんですね。
小顔、豊かなバストと、くびれのあるウェスト、プリっとした小尻
が実現するダイエット法。
モデルのようなメリハリBODYになる方法があります
続きもあるよん
それは山田式骨盤ダイエット法です。
いままで、さまざまなダイエット法を試しても、
まったく効果がなかった、あるいは、途中で挫折してしまった方は、
是非試してほしいダイエット法です
というのも、大抵のダイエット法は、
前述した
「摂取カロリーを減らして、消費カロリーを増やす」
という、食事と運動のダイエット法だからです。
これは、もちろん正論なんです。
ただ、なかなか続かないのなら、アプローチを変えてみるのも
方法の一つだと思います。
山田式骨盤ダイエット法のストレッチも「運動」である事に
違いはありません。
ただ、切り口が違うんですね。
日本人の実に9割の人の骨盤がゆがんでいると言います。
骨盤がゆがむと、骨盤の中に内臓が下垂してきます
下垂した内臓は、子宮を圧迫します
そして、女性ホルモンの分泌を阻み、血行を悪化させ、
結果、代謝が悪く、冷えやむくみ、PMSといった
体の不調を招いてしまいます
なので、アプローチを変えてみて、
骨盤の歪みをとることで受ける様々な恩恵を享受しよう
というのが、狙いですね。
胸郭呼吸法を身につけ、1日15分の骨盤ストレッチ法と、
日頃の姿勢に気をつけていれば、
憧れのメリハリのボディが手に入るってわけです
山田式骨盤ダイエットの紹介サイトでも、
公開している3週間のモニターを受けた方の体型を見ると
本当に驚きます
足がホッソリしてきた人、
お腹の脂肪も取れて、ウェストがすっきりくびれている人、
バストが大きくなった人。。。
など、写真付で紹介されています。
実証済みの成果を見ると実感できますよ
美容矯正専門家 山田陽先生が34年間じっくり研究に研究を重ねた
その成果が結集された「山田式 骨盤ダイエット法」DVD版
是非、試していただきたいです
今なら、ここからの購入で、さくらの無料特典
「ダイエットしながらバストアップも出来ちゃう究極の裏ワザ！」
をお付けしちゃいます
