複雑な足の形とその影響
こんにちは。さくらです
脚が太くなりやすい人には、Ｏ脚に悩む人は非常に多いといいます
また、膝の部分がくっついているＸ脚に悩む人もいます。
更に、脚の形がもっと複雑な、ＸＯ脚やＯＸ脚の人もいます
ＸＯ脚というのは、Ｘ脚とＯ脚が合わさった脚の形ですね。
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猫背が呼吸を浅くした結果起こる悲劇
こんにちは。さくらです
骨盤が歪んでいると、骨盤だけに留まらず姿勢の悪さにも現れてきます
その最たるものが「猫背」ですね
猫背になると、ただ姿勢が悪いというだけではなく、
首が前に出て背中が丸くなってしまうため、
バストも小さく見えてしまいます。
更に、胸を縮めることにより、肺も圧迫されるので、
呼吸が浅くなってしまうわけです
呼吸が浅くなると、痩せにくくなると言われています。
これってどうしてかご存知ですか
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保険適用除外なら自宅でやっちゃえ！
こんにちは。さくらです
骨盤の歪みは単に太りやすい体をつくるだけではなく
体の色々な面に様々な影響を与えます
ということで、開閉し歪みやすい女性にとって、
骨盤矯正は必須とも言えるわけですが、
あなたは骨盤の矯正をどのように行っていますか
整体や接骨院などで骨盤矯正を行なうことがメジャーですよね
でも、骨盤矯正は保険適用外のことが多く、治療費が非常に高くなってしまいます
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骨盤の歪みを放置すると。。。
こんにちは。さくらです
なかなか痩せないからと言って、
食事制限を続けるようなダイエットをはしていませんか
痩せない原因が骨盤にあるとすると、
いつまでも歪んだ骨盤を放置しておくことになっちゃいます
骨盤の歪みを放置していると、
血行不良を起こしたり
代謝を低下させてしまうので、
脂肪を溜め込みやすい身体になってしまいます
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靴は骨盤を物語る。
こんにちは。さくらです
いつも何気なく歩いてすり減らしている靴は、
骨盤の歪みなどを発見するアイテムとなってくれます。
人は、骨格の歪みなどによって歩くときの癖というものがあります。
その癖によって、靴の底のすり減り方も違ってきます
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