「美」に必要なこと
こんにちは。さくらです
つくづく思うんですけど、「美」は「健康体」からしか
生まれませんよね
これは、ダイエットだって例外ではありません
美しく、健康に痩せる
これが、ダイエットの最も大切なポイントなのでは
ないでしょうか
そして、その中でも基本となるもの。
それは。。。
カテゴリー:ダイエットと食生活
水分の摂り過ぎは体に毒？？
こんにちは。さくらです
桜が本当に綺麗になってきました
さて、今日は、ダイエットに欠かせない
水分摂取のお話をしたいと思います
夏になると、水分を取らないと熱中症になってしまう
と一生懸命、水分をとる方が多いですよね
もちろん、先日、バストアップブログでも書いたように
水分は積極的に摂取する必要があります
でも、あまりにもたくさんの水分を摂ったために
死亡してしまう例も多発いんです
カテゴリー:やってはいけないダイエット
拒食症への道
こんにちは。さくらです
もっと痩せて、スリムになりたいと願う女性は多いです
その気持ち、よくわかります。
でも、やっぱり限度というものがあるわけで、
明らかに、痩せすぎているのに、更に痩せようとする人も
いらっしゃいますよね
これって本当にいいことなのでしょうか
なぜ、女性がスリムな体型を目指すのか。
それは、テレビのタレントやモデルの影響が大きいようです。
カテゴリー:やってはいけないダイエット
１カ月に６ｋｇ減
こんにちは。さくらです
今日は即効性ダイエットについてのお話を。。。
現在、欧米にて認可されている抗肥満薬のシブトラミン
（中枢性食欲抑制薬）やオルリスタット（リパーゼ阻害薬）
というものを６ヶ月内服しても
４～６Kgしか体重を減らすことしかできません
でも、たった１カ月で、６ｋｇも体重を減らせる
ダイエット方法があるんです
知りたくないですか
カテゴリー:やってはいけないダイエット
