脚痩せ法

こんにちは。さくらです

脚が太い！！と悩んでいる人の多くは、

むくみが原因であることも少なくありません。

むくみは新陳代謝が低下していることで、

下半身に水分や老廃物などが溜まってしまうことが原因と考えられます

新陳代謝をアップさせると、むくみを解消することもできるのですが、

その方法といえばマッサージをしたり

ストレッチをする人が多いのではないでしょうか

でも、仕事中や外出先などでは

マッサージをしたりストレッチするのは難しいですよね

そんな時には、靴下やストッキングで代謝をアップさせる方法。

ってのもあるんですね

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こんにちは。さくらです

まったく筋肉のない細くても脂肪だけの脚よりも、

ほどよく筋肉があり引き締まった脚の方が美しく見えます。

でも、ふくらはぎにガッチリ筋肉のついた子持ちししゃものような

いわゆる「ししゃも脚」というのも脚の悩みです

ししゃも脚になってしまう原因とはなんでしょうか

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こんにちは。さくらです

女性のための靴といえる、パンプスやヒールの高い靴。

こんな靴が似合う脚と言えば、

スラッと真っ直ぐ伸びた脚ではないでしょうか

さらに、足首が締まっていて、

ふくらはぎに程よい筋肉がついているのが理想です。

でも、女性というのはむくみやすい生き物です。

特に、脚が太いと悩んでいる人の多くは、

むくみが原因のことが多いんですね～

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こんにちは。さくらです

この季節、女性のファッションで大活躍するのがブーツです。

しかし、ブーツが履ける脚をキープできていますか。

いつまでもロングブーツが履けるでしょうか。

「ブーツは、足首も隠れるし、ふくらはぎの太さも

気にならないから体型隠しに丁度いいや」

こんな声もちらほら聞こえてきますが、

やっぱりブーツには、ほっそりと真っ直ぐ伸びた脚が

一番よく似合うんです

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こんにちは。さくらです

だんだん寒くなってきましたぁ

さくらは、寒いのが苦手なのですが、

冬と言えばブーツですネ

ブーツで足首は隠れがちですが、

やっぱり、にサンダルを履く季節に備えて、

キュッとしまったきれいな足首が理想ですよね

きれいな足首を手に入れるには、脚全体のバランスが大切です

実際、足首だけを細くするのは難しく、

基本的には、脚全体を引き締めなければダメなんです

でも、まじ、なぜ足首って太くなってしまうんだろ

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