筋肉で太い脚の脚痩せ法

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

美しい脚には、程よい筋肉は必要ですが、

残念ながら、筋肉質のガチガチの脚は、

女性らしい美しい脚と言えなくなっちゃいますemoji_kao05

 

 

若い頃運動していて筋肉質な脚になり、

運動をやめて筋肉と脂肪の脚になってしまっていることが

原因で痩せにくくなることもあります。。emoji_orz01

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

 

 

 

 

 

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2011年10月29日 |

カテゴリー:脚痩せ法

下肢静脈瘤と脚の太さの関係

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

脚に悩みをもつ女性の中で、下肢静脈瘤に悩んでいる人はいませんかemoji_hatena01

 

下肢静脈瘤は、男性よりも女性の方がなりやすいと言われています。

 

 

下肢静脈瘤ができると、「太っているから」、「むくみやすいから」

ではないかと思いがちですが、

 

これは脚の太さには関係なくできてしまうものなんですemoji_kao05

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

 

 

 

 

 

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2011年10月21日 |

カテゴリー:脚痩せ法

膝上のお肉をとって美脚を目指そう♪

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

脚をまっすぐにして立ったとき、膝の上にお肉が乗っていませんか。

 

その正体は、膝上に溜まってしまった脂肪ですemoji_kao06

 

スタイルが良くても、膝上に脂肪が乗っかった脚では

やはりキレイな脚とは呼べませんemoji_kao08

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

 

 

 

 

 

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2011年9月24日 |

カテゴリー:脚痩せ法

美脚を作る基本

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

キレイな脚の女性というのは、それだけで高ポイントですよねemoji_hart10

 

でも、男性って、身体に比べて脚が細いという人が

多いように感じませんかemoji_hatena01

 

これって、筋肉の違いではないでしょうか。

 

男性の脚は、筋肉質で脂肪が少ないという人が多いですよねemoji_ase02

 

それに対して、脂肪が多く筋肉が少ないのが女性の脚の特徴です。

 

女性の場合、脚が太い人の多くは。。。

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

 

 

 

 

 

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2011年9月21日 |

カテゴリー:脚痩せ法

足首が太いと損をする

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

脚全体がそれほど細くなくても足首がキュッと締まっていると、

脚がいくらかホッソリしてみえます。

 

 

 

その逆で、脚全体がそれほど太くなかったとしても、

足首が太いと脚全体が太く見えてしまったりしますemoji_kao05

 

 

では、足首が太くなりやすい人は、どのような傾向があるのでしょうかemoji_hatena01

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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2011年8月29日 |

カテゴリー:脚痩せ法

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「簡単ダイエット」「楽々ダイエット」って、とっても気になる言葉ですが、ダイエットの本質はそんなとこにはありません。

「パーフェクトボディ」を手に入れるために、さくらと一緒に勉強しましょうね

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