脚を組むと、脚が太くなる
こんにちは。さくらです
子供の頃、『脚を組むと太くなるよ
』と注意された経験はありませんか
でも、大人になるにつれて、
ついつい脚を組んで座るようになっていたりしますよね
脚を組むということは、
脚に余計な圧力をかけてしまうことになり、
血液の流れを悪くしてしまっているのです。
血液の流れだけでなく、リンパの流れも妨げてしまうために
脚がむくむようになり、太くなりやすくなってしまいます
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【写】簡単に脚痩せする方法
こんにちは。さくらです
全身の中でダイエットをしても、
「なかなか細くなってくれない」と言われるのが下半身です
太ももなんて、一度脂肪がついてしまうとなかなか落ちないと
嘆いている方も多いのではないでしょうか
また、脚が太いというだけで、
脚が短く見えたりスタイルが悪く見えたりします。
他の部分は、抜群に良かったとしてもです
ダイエットをして、太ももが細くなり始めるころには、
バストの脂肪なんて、とっくに燃焼されてしまっています
これは、脚痩せは、アプローチの仕方が違うためです。
そんな太ももをきれいに細くしてみたいですよね
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抜群のスタイルとは？
こんにちは。さくらです
太っていて胸が大きいのも嫌ですが、
痩せていて胸が小さいのも寂しいですよね
また、いくら細くてもガリガリというのは違います。
理想的なプロポーションというのは、どのようなものでしょうか
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キレイな脚とは？
こんにちは。さくらです
脚というのは太いよりも細い方が
きれいに見えますが、細い脚にも色々あります。
細くて今にも折れてしまいそうな、筋肉の少ない弱々しい脚。
骨と筋だけでできていそうな、筋張った脚。
まっすぐにスラリと伸びた細くて引き締まった脚。
どの脚も細いには変わりありませんが、見た目には全く違います
できればスラリとまっすぐに伸びた足が理想的なのではないでしょうか
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呼吸法でかわる、あなたのプロポーション★
こんにちは。さくらです
毎日当たり前にしている呼吸。
これは、生きるうえで普通に行う行動ですが、
呼吸を変えるだけでもダイエット効果がってあるのご存知でした
呼吸というのは、息を吸って吐いての繰り返しで、
特に意識してするものではありませんが、正しい呼吸法というのがあります
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