バストが痩せるダイエット
こんにちは。さくらです
ダイエットをしてきれいに痩せたいけど、
胸は残して、または、大きくして痩せたい
というのは女性の願いですよね
でも、多くのダイエットは、
まず、バストから脂肪が落ちていってしまいます
バストの脂肪は吸収されやすいんですねぇ
バストの脂肪が落ちやすいダイエットというのは、
どのようなものでしょうか
続きもあるよん
脚を組むと、脚が太くなる
こんにちは。さくらです
子供の頃、『脚を組むと太くなるよ
』と注意された経験はありませんか
でも、大人になるにつれて、
ついつい脚を組んで座るようになっていたりしますよね
脚を組むということは、
脚に余計な圧力をかけてしまうことになり、
血液の流れを悪くしてしまっているのです。
血液の流れだけでなく、リンパの流れも妨げてしまうために
脚がむくむようになり、太くなりやすくなってしまいます
続きもあるよん
痩せの大食いに学ぶ
こんにちは。さくらです
ダイエットといえば、あまり食べてはいけない、
摂取カロリーは抑えなければいけないというイメージが強いですよね。
でも、テレビに出ている大食いタレントの人は
すごく痩せている人が多いと思いませんか。
ダイエットとは全く逆の行為をしているはずなのに、
すごく細い。
いわゆる痩せの大食いというやつですね。
なぜ、あんなにも食べているのに太らないのでしょうかね
続きもあるよん
楽して脱メタボ
こんにちは。さくらです
現代病ともいわれている、メタボリックシンドローム（通称メタボ）は、
内臓脂肪症候群のことで、高血圧や脂質異常、高血糖を併せ持った状態で、
命に関わる重大な病気の引き金となってしまうほど危険なものです。
ダイエットをするということは、
メタボの改善や予防にも繋がるのでとてもいいことです
でも、内臓脂肪というのは簡単には落とせないのが悩みの種なんですね
続きもあるよん
痩せる代謝とは？？
こんにちは。さくらです
先日も書いたように、
人間の身体は、３つの代謝活動をしています。
どれも、カロリー消費をしてくれて、
ダイエットの味方ではあるのですが、それぞれに割合が違います。
消費カロリーの割合としては・・・・
続きもあるよん
