【写】下半身デブの人はメリハリＢＯＤＹになりやすい♪
こんにちは。さくらです
腰周りと下半身に脂肪がたまる「下半身の太り方」は脂肪太りのタイプです
でも、実は下半身が太る脂肪太りの方のほうが、
「メリハリのあるくびれたボディ」
を作るにはいいんです
というのも、下半身デブ。。
つまり「下半身に脂肪がたっぷりついている人」は、
その脂肪をバストに持って行くことが出来るからです
続きもあるよん
体脂肪を減らすには？？？
こんにちは。さくらです
さて、このブログをご覧頂いている方の中には、
体脂肪率が２２％～２５％という、
女性にとって、最も適した『体脂肪率』にも関わらず、
「ダイエットしなきゃ～
」
って、思ってる方もいらっしゃるのではないでしょうか
脂肪をとっていると太るんじゃないかと
心配でたまらなくなる人がいるかもしれませんが、
メリハリＢＯＤＹを作るためにには、十分な体脂肪はむしろ必須です
そんなに心配したり、不安になる必要はありませんよ
続きもあるよん
リバウンド能力を上手に眠らせて。
こんにちは。さくらです
唐揚げ、トンカツ、てんぷら、焼肉・・・・・。
世の中には美味しいものがたくさんです
体脂肪を気にして、ダイエットを心がけている人には目に毒！
いや、おなかに毒、脂肪や油分は人生の敵と、
ムキになって拒絶していませんか
確かに過剰な脂質を取りすぎるのは、
肥満の原因や肝臓への負担にもなり、健康にもよくありません
でも、メリハリＢＯＤＹを作って、
ダイエットしながら、且つバストアップで綺麗になりたい人は、
体脂肪率を制限しすぎてはいけないのです
続きもあるよん
バストを大きくする方法
こんにちは。さくらです
さて、ダイエットをして痩せたのはいいけど、
バストが小さくなった方も少なくないかもしれません。
では、その無くなったバストって、復活させることが
出来ると思いますか
「バストが小さい」「貧乳」だと悩んでおられる方は、
元々小さく、バストが大きくなったことがない
授乳やダイエットなどでバストが小さくなった
この二つに大きく分かれると思います。
もちろん、年齢や食習慣、生活習慣など、色んな要素が
関係しているので、一概には言えないんですが、
続きもあるよん
ダイエットで無残に小さくなったバストを復活させる方法。
こんにちは。さくらです
さて、ダイエットするとバストが小さくなった
っと、嘆いている方も多いかもしれません
が、これは、ほとんどの場合、
食事制限でダイエットをしたためです
これについては、またの機会にしたいと思いますが、
女性にとって、バストはとっても大切なものなので、
産後に萎んじゃったバストを見ると、
とても寂しい気持ちになったり、それが原因でセックスレスに
陥ることさえあります
続きもあるよん
