くびれの大敵はリバウンド

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

女性の最大の魅力とも言える「くびれ」ですが、

ダイエットをして「くびれ」を手に入れたという人もいますよねemoji_hart08

 

そんな人って、どんな方法で「くびれ」を手に入れたのでしょうかemoji_hatena01

 

正しいダイエット?

 

間違ったダイエットでせっかく、くびれができたのに、

リバウンドしてしまっては意味がありませんもんねemoji_kao13

 

 

また、がんばってくびれを作ったのに、

リバウンドしてすぐに「くびれがなくなっちゃった」ってのも

よく耳にする話です。。。emoji_orz01

 

続きもあるよん


 

 

 

 

 

 

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痩せるメカニズム

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

ダイエットをしていて、痩せるのって本当に難しいと思いませんか。

 

でも、痩せるというメカニズムは非常に単純なんですねemoji_kao11emoji_peace01

 

摂取したエネルギーよりも消費するエネルギーが上回ればいいんです。

 

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抜群のスタイルとは?

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

太っていて胸が大きいのも嫌ですが、

 

痩せていて胸が小さいのも寂しいですよねemoji_ase02

 

また、いくら細くてもガリガリというのは違います。

 

理想的なプロポーションというのは、どのようなものでしょうかemoji_hatena01

 

 

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骨盤が歪む原因

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

骨盤がゆがんでいると姿勢が悪くなったり、

基礎代謝が悪くなったりと太りやすい体質になってしまいますemoji_kao31

 

また、ダイエットしてもなかなか効果が表れない原因は

骨盤のゆがみにあることも多く、骨盤の矯正を始めたら

痩せ始めたということも少なくありませんemoji_ten01

 

普通に生活していて、特に骨盤を意識することは

なかなか無いかとは思います。

 

 

だから、いつのまにかゆがんでしまってるんですねーemoji_kao28

 

では、なぜ骨盤はゆがんでしまうのでしょうかemoji_hatena01emoji_hatena01emoji_hatena01

 

 

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呼吸法でかわる、あなたのプロポーション★

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

毎日当たり前にしている呼吸。

 

これは、生きるうえで普通に行う行動ですが、

呼吸を変えるだけでもダイエット効果がってあるのご存知でしたemoji_hatena01

 

呼吸というのは、息を吸って吐いての繰り返しで、

特に意識してするものではありませんが、正しい呼吸法というのがありますemoji_kao10emoji_peace01

 

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バストモデルのバストアップ方法!
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バストのパーツモデルをしています汗

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バストアップ バストモデルのバストアップ方法内緒のレシピ ダイエット
ダイエットもバストアップも「健康体」が基本です。
「簡単ダイエット」「楽々ダイエット」って、とっても気になる言葉ですが、ダイエットの本質はそんなとこにはありません。

「パーフェクトボディ」を手に入れるために、さくらと一緒に勉強しましょうね

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