足やせマッサージとツボ
こんにちは。さくらです
脚痩せのために、マッサージをすることは
やはり、とても効果があります
脚が太い人の多くは、むくみが原因のことも多いのですが、
むくみを解消するためには、血行の促進やリンパの流れを
活発にしてあげることが大切ですね
そのためには、マッサージをして、
血流とリンパの流れを促してあげてください。
整体やエステなどにいくと、マッサージをするときに
ツボを刺激されることが良くあります。
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複雑な足の形とその影響
こんにちは。さくらです
脚が太くなりやすい人には、Ｏ脚に悩む人は非常に多いといいます
また、膝の部分がくっついているＸ脚に悩む人もいます。
更に、脚の形がもっと複雑な、ＸＯ脚やＯＸ脚の人もいます
ＸＯ脚というのは、Ｘ脚とＯ脚が合わさった脚の形ですね。
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体型のバランスこそが大切
こんにちは。さくらです
日本女性の多くの人が悩んでいるといっても良いかもしれないのが、
下半身太り
昔からの生活文化やスタイルが、
下半身が大きく育つ環境を作ってしまったのかもしれませんね。
その反面、上半身は華奢な人が多く、
とてもアンバランスな体型になっているのです
バランスの取れた理想的な体型といえば、雑誌やテレビで活躍する
「モデル」をイメージするのではないでしょうか
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脚痩せのツボと読者さんの足やせ
こんにちは。さくらです
9月30日で、期間限定特典終了の
バストアップラボに付けてる、さくらの特典
「バストアップのための脚痩せ法」がありますが、
この特典は、純粋に脚痩せを目指す方の強い味方
「7days脚痩せプログラム」にも付けています。
このプログラムを行なった読者さんから、メールを頂きました
さて、脚痩せは、マッサージがとても効果を発揮します
脚が太くなる原因の多くはむくみでもあります
むくみを解消するには、血行やリンパの流れを良くしてあげることが大切です。
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脚痩せの味方となる食べ物
こんにちは。さくらです
脚を太くする食べ物があるのならば、
脚を細くする食べ物があるのではないのかと思いませんか
もちろん、あります
「むくみ」が脚を太くしているのであれば、
むくみを解消してくれる食べ物が脚痩せの強い味方となってくれるはずです
むくみを解消してくれる食べ物といえば、
カリウムやマグネシウム、ビタミンＥを含む食べ物ですね
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