キレイな脚とは？
こんにちは。さくらです
脚というのは太いよりも細い方が
きれいに見えますが、細い脚にも色々あります。
細くて今にも折れてしまいそうな、筋肉の少ない弱々しい脚。
骨と筋だけでできていそうな、筋張った脚。
まっすぐにスラリと伸びた細くて引き締まった脚。
どの脚も細いには変わりありませんが、見た目には全く違います
できればスラリとまっすぐに伸びた足が理想的なのではないでしょうか
続きもあるよん
呼吸法でかわる、あなたのプロポーション★
こんにちは。さくらです
毎日当たり前にしている呼吸。
これは、生きるうえで普通に行う行動ですが、
呼吸を変えるだけでもダイエット効果がってあるのご存知でした
呼吸というのは、息を吸って吐いての繰り返しで、
特に意識してするものではありませんが、正しい呼吸法というのがあります
続きもあるよん
【写】脚痩せは難しい？？？？
こんにちは。さくらです
メリハリBODYをつくるためには、
下半身を特に重視して、ダイエットに取り組む必要があります
でも、みんな、「下半身ダイエット」とか、「脚痩せ」とかって
難しいよぉ～
って、さくらに言います。
では、実際どうなんでしょうか
続きもあるよん
【写】このカラダを目指してください！
こんにちは。さくらです
ダイエットブログ。ご無沙汰気味です
基本的に、さくらは
「ただ体重を落とす」
「ただ痩せる」
というのは、残念ながらダイエットだとは思っていません
なので、もし、あなたが「体重を減らしたい」
というダイエット法をしたいのだったら、
たぶん、さくらは、その夢を叶えることは出来ません
世にたくさんある「○○ダイエット」をしてください
では、さくらは、あなたに何を目指して欲しいのかと言うと。。。
続きもあるよん
部分痩せは可能か？
こんにちは。さくらです
さて、最近、雑誌でも「部分痩せ」がよく取り上げられているし、
エステなどでも、それを売りにしているお店も多いですよね。
では、「部分痩せ」って本当に可能なのでしょうか
私たちが特に気になるのが、ウエスト、二の腕、お尻、
ふくらはぎ、太ももなどですよね
結論から言えば、「部分痩せ」は可能です
でも、条件付きです
続きもあるよん
