最新情報
- 2016年4月29日ダイエットと食生活
- 22時以降食べても太らないものは？
- 2015年11月10日ダイエットの基礎知識
- 人恋しく、切ない秋に上手に痩せる
- 2015年7月9日未分類
- 【無料プレ】アンダーヘアの脱毛をどうするか？？
- 2015年7月3日モデルの痩せ方、ダイエット
- 効率良く基礎代謝を上げる筋トレ法とは？？
- 2015年5月25日モデルの痩せ方、ダイエット
- 無料豪華二の腕痩せ方法プレゼント！
噛み方で変わる代謝
こんにちは。さくらです
食事をするとき、噛むということを意識していますか
よく噛むことで満腹中枢を刺激し、
食べ過ぎを防ぐというのは、ダイエット中の人ならば
百も承知のことかもしれません
でも、噛み方だけでも基礎代謝をアップすることも出来ます
続きもあるよん
生理と基礎代謝
こんにちは。さくらです
女性には、月経（生理）という厄介？なものが長年ついてまわります
よく、生理前になると「太りやすくなる」という声を耳にしますが、
生理前になると基礎代謝量も低下しているから太ってしまうと思いますか
実は、１ヶ月のうちで生理の２～３日前というのは、
基礎代謝がピークに達する時です
なので本来、痩せるのに最適な時期といえるのです
でも、多くの女性が生理前は太るというのはなぜなのでしょうか
続きもあるよん
体型のバランスこそが大切
こんにちは。さくらです
日本女性の多くの人が悩んでいるといっても良いかもしれないのが、
下半身太り
昔からの生活文化やスタイルが、
下半身が大きく育つ環境を作ってしまったのかもしれませんね。
その反面、上半身は華奢な人が多く、
とてもアンバランスな体型になっているのです
バランスの取れた理想的な体型といえば、雑誌やテレビで活躍する
「モデル」をイメージするのではないでしょうか
続きもあるよん
骨盤矯正でバストサイズまでアップ
こんにちは。さくらです
脚を細くしたい、お尻を小さくした、痩せたいなど
様々な体型での悩みから骨盤矯正を行なう人は多いでしょう。
骨盤矯正で期待できるので、何もダイエット効果だけではありませんよ
女性に嬉しいバストアップまで期待できてしまうのです
続きもあるよん
顔の歪みの原因
こんにちは。さくらです
テレビを観ていても、『この人顔が歪んでるな』
って感じたことはありませんか
もちろん人間で左右対称の顔をしている人はいません。
よく番組などで、右半分だけをくっつけたのと、
左半分だけくっつけたのとを比較したりしていますが、
ほんと、別人ですよね
ただ、本当に目ですぐにわかるくらい顔が歪んでいる方がいます。
また、自分では気付いていないかもしれませんが、
自分でも顔の歪みが起こっていることだってあります
そして、それには、骨盤の歪みが大きく関係しているのです
続きもあるよん
