太ももの付け根とお尻の境目

こんにちは。さくらです

 

太ももとお尻の境目がきちんとわかりますか

 

夏になり、海やプールに行くとよくわかりますね

 

 

お尻が脂肪で大きく垂れ下がり、

 

太ももの付け根にもしっかり脂肪とセルライトが付いていると、

 

お尻と太ももの境目が分からないということがあります

 

 

おまけに、垂れさがったヒップのために脚も短く見えちゃいます

 

 

 

どれだけきれいな顔立ちでも、後姿にがっかりされてしまいそうです

 

また、そういった脚の場合、内ももの肉がぴったりくっついてしまい、

脚の付け根の三角形の隙間ができません

 

 

きれいな下半身を手に入れるには、

お尻と太ももの境目にきれいなくびれを作らなくてはいけません。

 

続きもあるよん

 

 

 

でも、下半身痩せは難しいと思われがち。

 

すでに諦めている人もいるのではないでしょうか

 

 

諦めるまえにまず取り組むことが大切です。

 

 

太ももとお尻の境目を作るには、

脂肪を落とすことも大切ですが、引き締めることが必要です

 

 

境目をくっきりさせるには、

太ももの裏にある筋肉とお尻の一番大きな筋肉を鍛えることです

 

また、意識してマッサージするのも効果的ですよー

 

 

筋肉を鍛えることとマッサージを行なうのは、

セルライト除去の手助けにもなるので、毎日続けてみてください。

 

 

内ももが徐々に引き締まり、股下に三角形が出てきたと感じてくると、

お尻と太ももの境目もくっきりし、

後ろ姿も美しくなってきているはずですよ

 

 

更に、バストを大きくさせることにも、下半身痩せは一役買います

 

 

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バストアップのための脚痩せ法