太りやすい時間帯とBMAL1
こんにちは。さくらです
夜中に食べると太るって、昔からよく耳にしますよね。
夜中は、寝るだけだから食べたエネルギーが消費されないから
という意見もありますが、実は時間帯に問題があるのです。
それは、あるたんぱく質が、血中の脂肪細胞が脂肪を溜め込もう
とする働きがあるのですが、そのたんぱく質の数が増えることが
原因なんです
そのたんぱく質をＢＭＡＬ１（ビーマルワン）と言います。
続きもあるよん
無料特典
山田式骨盤矯正法
美ボディプログラム
1日7秒ダイエット
カテゴリー
- はじめにお読みください♪ (2)
- やってはいけないダイエット (43)
- ダイエットしながらバストアップ (31)
- ダイエットってなんだ？？ (10)
- ダイエットと食生活 (48)
- ダイエットのレシピ (3)
- ダイエットの基礎知識 (82)
- ダイエットサプリメント (8)
- ダイエット方法を徹底検証！ (11)
- ヒップアップ (5)
- メリハリ、くびれを作りながら痩せる (41)
- モデルの痩せ方、ダイエット (60)
- リバウンドに悩む (9)
- 代謝アップでダイエット！！ (29)
- 余談 (5)
- 基礎代謝 (26)
- 小顔になる方法 (1)
- 心の持ち方、モチベーションの維持 (14)
- 未分類 (7)
- 柔軟とダイエット (2)
- 楽して簡単、スピードダイエット！ (2)
- 炭水化物ダイエット (4)
- 簡単にくびれを作る方法 (1)
- 置き換えダイエット (1)
- 脚痩せ法 (46)
- 重要なので読んでね♪ (4)
- 骨盤矯正 (58)
バストモデルのバストアップ方法！
更新情報
ダイエットブログランキング！
プロフィール
バストのパーツモデルをしています
バストアップブログはこちらです
バストモデルのバストアップ方法内緒のレシピ
ダイエットもバストアップも「健康体」が基本です。
「簡単ダイエット」「楽々ダイエット」って、とっても気になる言葉ですが、ダイエットの本質はそんなとこにはありません。
「パーフェクトボディ」を手に入れるために、さくらと一緒に勉強しましょうね
最新の記事
アーカイブ
タグクラウド
ＲＳＳリーダー
管理者情報
