空腹感と大食い
こんにちは。さくらです
食事の前、空腹感があまりも強すぎて食べ過ぎてしまうことが多い方は
その空腹感を和らげてあげることがとても大切です
空腹感があまりも強いと、早食いをしてしまい、
食べ過ぎてしまうことが多くなります
では、空腹感を和らげるために、何をしたらいいのでしょう
続きもあるよん
太りやすい人、太りにくい人
ダイエットとバストアップに必要なこと
こんにちは。さくらです
ダイエットに必要でかつ、バストアップにも
必要なこと、ってなんだかわかりますか
重要なことは、たくさんありますけど、
きっと一番大切なのが
続きもあるよん
バストアップについて
こんにちは。さくらです
さて、ちょいといつもの記事を休憩して
バストアップのお話をしたいと思います
さくらが書いてるバストアップブログやメルマガでは、
バストアップに関することばかり書いてると思われがちですが、
実はそうではありません。
というのも、バストアップって、色んな要素が組み合わさって
はじめて成功出来る代物なんです
バストアップには、「脚やせ」や「下半身やせ」なども
深く関係していますし、体質改善など、
ずっと美しくいられるために必要な知識が必要なため、
チャレンジしている内に女性らしいカラダになるための知識が自ずと身につきます
ダイエットって、単純に痩せることが目的だととらえがち
なんですけど、本当の目的はキレイになること、健康になること
のはずです
ただ、単純に「体重を落とす」ってことじゃなくて、
どうせなら、バスト～ウエスト～ヒップ～脚という
女性らしい「くびれ」や「ボディライン」を手に入れて
カラダを作りこみたいですよね。
そして、それを維持していくメンテナンスだって大切です。
バストアップブログやメルマガでは、そんなことも書いています
もし、ご興味があれば、是非、メルマガご登録くださいね
エロ脚の作り方
こんにちは。さくらです
さて、ほっそりとくびれた、「エロ脚」になるために必要なこと。
それは、「むくみを解消すること」って書いてきましたよね
で、もう一つ大事なのが「骨盤のゆがみの解消」なんです
この「骨盤のゆがみ」というのは、本当にどうしようもないクセモノです。
骨盤のゆがみがもたらす、悪事は数知れません。
あなたの想像を絶するような「とんでもない悪事」を働くんです
なので、当然のこと、この「骨盤のゆがみ」は、解消しておくべき必須項目なんです
バストアップしたい方、ダイエットしたい方、脚やせしたい方。
みんな、まず、これを解決する必要があるんですね
続きもあるよん
