セロトニンとダイエット
こんにちは。さくらです
筋肉の素にもなるアミノ酸のうち、トリプトファンという
必須アミノ酸が代謝される過程で作られる「セロトニン」という物質があります。
このセロトニンの分泌を増やすことで、基礎代謝を増加させることできます
また、セロトニンは、神経伝達物質で、精神を安定させる役割もあります
では、もし、このセロトニンが不足するとどうなるのでしょうか
続きもあるよん
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