脚痩せ靴下とか、加圧ストッキングとか。
こんにちは。さくらです
脚が太い！！と悩んでいる人の多くは、
むくみが原因であることも少なくありません。
むくみは新陳代謝が低下していることで、
下半身に水分や老廃物などが溜まってしまうことが原因と考えられます
新陳代謝をアップさせると、むくみを解消することもできるのですが、
その方法といえばマッサージをしたり
ストレッチをする人が多いのではないでしょうか
でも、仕事中や外出先などでは
マッサージをしたりストレッチするのは難しいですよね
そんな時には、靴下やストッキングで代謝をアップさせる方法。
ってのもあるんですね
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ししゃも脚の原因
こんにちは。さくらです
まったく筋肉のない細くても脂肪だけの脚よりも、
ほどよく筋肉があり引き締まった脚の方が美しく見えます。
でも、ふくらはぎにガッチリ筋肉のついた子持ちししゃものような
いわゆる「ししゃも脚」というのも脚の悩みです
ししゃも脚になってしまう原因とはなんでしょうか
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タバコをやめたら太った！は本当か？
こんにちは。さくらです
タバコは百害あって一利なし
と言われるほど身体に良くないものだということは、
知らない人はいないですよね
タバコを吸っている方は、バストにも良くないので、
やめて欲しいなって思います。
現在は、タバコの値段が上がったり、喫煙者を排除するような方向で
世の中が進んでますので、禁煙をする人もたくさんいます。
そんな人達から聞くのが『タバコをやめたらすごく太った』という言葉です。
中には、
「タバコをやめて太ったからダイエットの為にまた吸い始めた
」
という人もいるくらいです
では、どうしてタバコを吸っていると痩せると言われるのでしょうか
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早食いとダイエット
こんにちは。さくらです
忙しい現代人にとっては、
「食事をゆっくりとる」ということって少なくないですか
また、太りやすい時期にある人は、
仕事や家事、育児とゆっくりと食べる機会が
どうしても減ってしまっています
体を動かしているのに太ってしまったという人は、
食べ方を見直してみるのもいいかもしれません
早食いはダイエットの敵って言いますよね
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冬太りとむくみ
こんにちは。さくらです
ダイエットの妨げになってしまう「むくみ」ですが、
冬になると、むくみやすくなっていると
感じる方もいらっしゃるかと思います。
そして、恐ろしいのが冬太り。
夏にがんばって痩せた体も、少しの油断で冬太りしかねません
この冬太りとむくみって、実は繋がりがあります
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