【写】このカラダを目指してください！
こんにちは。さくらです
ダイエットブログ。ご無沙汰気味です
基本的に、さくらは
「ただ体重を落とす」
「ただ痩せる」
というのは、残念ながらダイエットだとは思っていません
なので、もし、あなたが「体重を減らしたい」
というダイエット法をしたいのだったら、
たぶん、さくらは、その夢を叶えることは出来ません
世にたくさんある「○○ダイエット」をしてください
では、さくらは、あなたに何を目指して欲しいのかと言うと。。。
続きもあるよん
【写】ﾒﾘﾊﾘBODYダイエットとは？
こんにちは。さくらです
さくらが思う「ダイエットの目的」は、「痩せる」ってことではありません
「キレイにやせる」ってことが目的です
でも、突き詰めると「綺麗に痩せる」と言っても
すごく曖昧ですよね
なので、もっと明確にしてみると、
「痩せながら、出すとこは出して、引っ込めるとこは引っ込めるダイエット」
ってとこでしょうか
つまり、「メリハリＢＯＤＹ ダイエット」なんですね
これが、このブログの命名の由来です
さくらは、いくら痩せたって「健康」でなきゃ、絶対に「美しくない」
そう思っています
だから、「健康的に痩せる」これは、基本中の基本なんですね
もちろん、「健康的に痩せる」と、遠からず「女性らしい体」に
近づいては、いきます。
それは
「健康的な体質にすること」＝「女性らしい体つきになる」
からです。
でも、自然の摂理に身をゆだねすぎると、
やっぱ、時間がかかっちゃうんですよね
だから、さくらは
「健康的に、体質改善を行ないながら、
且つ、メリハリボディを手に入れるダイエット方法」
について、ここで書いていきます
続きもあるよん
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2010年6月2日 |
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