今年1年を振り返って。
こんにちは。さくらです
あと、４名様で終了します
さて、２０１１年も、もうあと少しで終わりますね。
読者の方々には、１年間、本当にお世話になり
ありがとうございました。
１年を振り返ってみると、さくら自身、本当に色々あった年でした。
でも、こうやって2011年最後の日を無事に迎えることが出来たのも、
支えてくれた周りの人達、そしてブログを通じて出会えた読者さん
からのあたたかい数々のお言葉のお蔭だと心から感謝しています。
本当に本当にありがとうございました。
さて、今年は、多くの人が「自分を見直す1年」に
なったのではないでしょうか？
続きます
タグ:
2011年12月31日 |
カテゴリー:未分類
先着30名様にさくらからのプレゼント♪
タグ:
2011年12月28日 |
カテゴリー:未分類
授乳期の基礎代謝
こんにちは。さくらです
産後、授乳中には、どれだけ食べてもお腹が空いたり、
体重が増えず、むしろ減ったりします。
でもこれは、基礎代謝が活発になっているわけではありません。
どちらかといえば、産後の基礎代謝は落ちてしまっているんです。
続きもあるよん
ぽっこりお腹の原因は内臓下垂だった！
こんにちは。さくらです
出産後、ぽっこりお腹が出てしまったり、太りやすくなってきて、
「どんどんお腹が出やすくなってきた
」と感じる人は、
内臓が下がってしまっているのかもしれません
内臓が下がってしまうと、もちろん内臓機能の働きは悪くなってしまいます。
内臓の働きが悪くなってしまうと、基礎代謝まで低下し始めるんです。。
続きもあるよん
モデルウォーク
こんにちは。さくらです
モデルが行なうウォーキングは、
美しく見せる、スタイルよく見せるという効果もありますが、
骨盤の歪みを治す効果もあります
モデルウォーキングは、横から見たときに
頭から脚までが直線であるのが基本姿勢です
続きもあるよん
