筋肉で太い脚の脚痩せ法
こんにちは。さくらです
美しい脚には、程よい筋肉は必要ですが、
残念ながら、筋肉質のガチガチの脚は、
女性らしい美しい脚と言えなくなっちゃいます
若い頃運動していて筋肉質な脚になり、
運動をやめて筋肉と脂肪の脚になってしまっていることが
原因で痩せにくくなることもあります。。
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バストを維持してダイエット
こんにちは。さくらです
ダイエットには、基礎代謝をはじめとするいくつかの代謝活動が必要になります。
でも、「バストアップと同時に」、或いは「バストサイズを維持しながら」
ダイエットという場合は、どうしたらいいのでしょうか
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下肢静脈瘤と脚の太さの関係
こんにちは。さくらです
脚に悩みをもつ女性の中で、下肢静脈瘤に悩んでいる人はいませんか
下肢静脈瘤は、男性よりも女性の方がなりやすいと言われています。
下肢静脈瘤ができると、「太っているから」、「むくみやすいから」
ではないかと思いがちですが、
これは脚の太さには関係なくできてしまうものなんです
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冬はダイエットに向いている？？
こんにちは。さくらです
人間が生命を維持するために行なう基礎代謝。
この基礎代謝をうまく活用することで効率的に、
且つ健康的に痩せることができます。
基礎代謝というのは、一年中同じ量だけ代謝しているのではなく、
季節によって代謝量が違うのをご存知でしたか
夏は、汗もよくかくし、夏バテ気味であまり食欲もなく
そうめんのようにアッサリした物をよく食べていたからといって
大きなダイエット効果はありません
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ダイエットに男性ホルモンも関係するの？
こんにちは。さくらです
若い頃は、女性に比べて男性の方が太りにくいと言われています。
でも、中年期になってくると、どんどん太り始める男性も少なくありません
女性が中年に太りやすくなる原因の一つに
女性ホルモンの減少があげられますが、
男性が太りやすくなるのも、男性ホルモンが関係しているのでしょうか
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