基礎代謝アップのハーブ
こんにちは。さくらです
オーガニックな生活が注目される中で、最近はハーブも人気があり、
自分で栽培する人も多くなってきました
そんなハーブですが、ダイエットに効果を発揮するものもあります
ダイエットには、基礎代謝のアップが鍵を握りますが、
基礎代謝をアップさせるためには、体温を上げたり、
消化を促進することが大切です。
体温上昇や消化促進効果のあるハーブも色々ありますね
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厳しい残暑に心がけたいこと。
こんにちは。さくらです
もうすぐ夏も終わり！！といいたいところですが、
ものすごい猛暑ですよね
なんでも１１３年ぶりの猛暑だとか
この夏、売れているのは、アイスクリーム
ビール、レトルト食品、だそうです。
北海道の友だちも、
「こんなに暑いのは初めて！！」と電話で叫んでいました。
夜には、熱中症で運ばれる方の救急車の音が毎日のように響くんだそうです
北海道はクーラーがあるところが少ないので大変だとのこと。
この夏、さくらの友達は、「太ってしまった」
という人と、「痩せてしまった」という人に二分されました。
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カロリー０の飲料は飲むな！
こんにちは。さくらです
ダイエットのときに、ダイエットコーラを飲む方が多いようですね。
シュワっとした炭酸と甘さが、ダイエット中に甘いものが
欲しいときの助けとなるようです。
でも、このダイエットコーラ、実はずっと飲んでいると
とんでもないことになるんです
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