内臓の温度
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毎日寒い日がつづきます
爆弾低気圧で例年以上に寒い師走となりましたが、
風邪などひかれていませんか
さて、服を着て温かい部屋にいるのに、なぜかお腹が冷たいという人がいます。
これは、内臓の温度が低くなっている事が原因だと考えられます
内臓の温度は、熱が出たときに計る体温とは違うので、
体温は平熱であっても低くなっていることがあります。
あまり冷えているという自覚がなくても、
脂肪が付きやすかったり痩せにくいという人は、
この内臓の温度が低くなっているのかもしれません
続きもあるよん
温めると効果的な場所
寒くなると基礎代謝は上がりますが、
体が冷えてしまうことで血行が悪くなり、
基礎代謝を低下させてしまうことがあります
体が冷えてきたと感じたり、
できればそう感じる前に温める必要があります
身体を温めて血行を改善するには、
温めると効果的なところがあります。
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冬太りとむくみ
こんにちは。さくらです
ダイエットの妨げになってしまう「むくみ」ですが、
冬になると、むくみやすくなっていると
感じる方もいらっしゃるかと思います。
そして、恐ろしいのが冬太り。
夏にがんばって痩せた体も、少しの油断で冬太りしかねません
この冬太りとむくみって、実は繋がりがあります
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痩せにくい人は、実は●●●だった！！
こんにちは。さくらです
「痩せたい」と願う女性の多くは、
特に、「痩せにくい」と感じている人の中には、
冷え性で悩んでいる人がとっても多いです
なぜなら、「痩せにくい」ということは、「基礎代謝が低下している」
そして、「基礎代謝の低下」の原因は、「冷え」と関係があるからです
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