ヒールの似合う脚の作り方

こんにちは。さくらですemoji_sakura01emoji_sakura02

 

女性のための靴といえる、パンプスやヒールの高い靴。

 

こんな靴が似合う脚と言えば、

スラッと真っ直ぐ伸びた脚ではないでしょうかemoji_hatena01

 

 

さらに、足首が締まっていて、

ふくらはぎに程よい筋肉がついているのが理想です。

 

 

でも、女性というのはむくみやすい生き物です。

 

 

特に、脚が太いと悩んでいる人の多くは、

むくみが原因のことが多いんですね~emoji_kao05

 

 

続きもあるよんemoji_hart09

 

 

 

 

 

 

むくみは、代謝が悪いことで起こり、

 

冷えの原因になったり、

 

溜まった脂肪を燃焼させることが出来ず、

 

セルライトへと変化させてしまうこともありますemoji_kao06

 

 

 

引き締まった細い脚作りは、むくみを解消することが基本ですemoji_bikkuri01

 

また、下半身の冷えやむくみは、バストアップにも

大いに影響します。

 

詳しくはバストアップブログをご覧くださいねemoji_hart09

 

 

 

むくみを解消するには、マッサージやストレッチが有効です。

 

 

特に、一日体の重みを支えた脚には大きな負担がかかり、

代謝も悪くなり、老廃物も溜まりやすくなっていますemoji_kao02

 

 

それを放置してしまうと、どんどん蓄積させるだけになるので、

その日のうちに解消していくのがベストです。

 

 

お風呂に入った時や就寝前の数分でも良いので、

マッサージすることを習慣づけてみてください。

 

 

 

本格的に脚痩せをして、メリハリのあるエロい脚を作りたい方は

こちらが本当にお勧めですemoji_kao07emoji_hart10

 

 

また、ヒールやパンプスは、長い脚にとてもよく似合います。

 

同じ脚の長さでも、太い脚と細い脚では

完全に細い脚の方が長く見えるのですemoji_peace01

 

少しでも、脚を長くみせるにはやはり細い脚作りが大切といえます。

 

 

 

emoji_kochira017日間でモデル脚になる脚痩せ法


 

 

 

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2011年12月15日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録

カテゴリー:脚痩せ法

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