なぜダイエットするんだろう?

こんにちは。さくらです
多くの人は、美容の延長線上でダイエットを捉えますよね
でも、ダイエットは美容のためだけではありません。
健康にとってもとても重大なことなんです
「肥満」は、ご存知のように「糖尿病」や「高血圧」など
生活習慣病の原因になります。
また恐ろしいことに肥満の人は、標準体重の人より
も死亡率が高いのです
どれくらい違うと思います
続きもあるよん
    


肥満の人の死因別死亡率は、糖尿病で標準体重の人の3.7倍、
脳出血では1.6倍、心疾患では男性が1.4倍、女性が1.7倍です
また、肥満の人は合併症を起こしやすいともいわれています。
糖尿病で5倍、消化器官疾患で2.2倍、心臓病や脳出血では1.7倍なのです。
特に、生活習慣病の要因に危険なのは内蔵脂肪型肥満なのです。
いわゆる「メタボリックシンドローム」ですね。
メタボの基準には、疑問点も多いですけど、
でも、内蔵脂肪型肥満による糖尿病の死亡率は、
標準体重の人に比べるとなんと10倍以上だそうです
綺麗で健康が一番ですよね
で、健康であれば、綺麗になれるってわけです

綺麗に痩せる方法
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2010年5月22日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録

カテゴリー:ダイエットってなんだ??

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「簡単ダイエット」「楽々ダイエット」って、とっても気になる言葉ですが、ダイエットの本質はそんなとこにはありません。

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