ドリンク剤でダイエット？
こんにちは。さくらです
ここでは、ダイエットサプリメントを飲む時は気をつけなければいけないってお話を再三してきました。
でも、実は「なんとなく、体力がないなあ～
」というときに飲む
ドリンク剤も侮れません
続きもあるよん
ダイエット中に、食事制限をして、体力が落ち、
ドリンク剤ばかり飲んでいる、という方がとても多いそうです。
よくある、○○ケルや○○ビタドリンクと言った類ですね
これらは、確かに栄養補給になります。
でも、食事をしっかりと摂らず、ドリンク剤を食事代わりに
していることが体に良いわけがありません
よね
まず、肝機能にダメージを与えてしまいます。
更に、酷い場合には、脳に栄養がいかず、簡単な計算も
出来なくなるとか
そうなると、仕事も家事も出来ませんよね
また、躁鬱状態になることもあり、死亡例もあるのだそうです
これは、極端な例だとは思いますが、
「痩せたい」という理由で、ちゃんとした知識を得ず
自己流で食事制限をするってことが、如何に危険であり
無謀なことなのかはご理解いただけるかと思います
それに、どうせダイエットするのなら、綺麗に痩せたいですし
楽しいものじゃないとね
