抜群のスタイルとは？
こんにちは。さくらです
太っていて胸が大きいのも嫌ですが、
痩せていて胸が小さいのも寂しいですよね
また、いくら細くてもガリガリというのは違います。
理想的なプロポーションというのは、どのようなものでしょうか
続きもあるよん
よく目にする「日本人女性の平均値」という数値。
ＢＭＩなどもそうですけど、こういった平均値や標準値の数値。
確かに健康的なのでしょうけど、見た目にはふっくらな印象に
なりませんか
理想的なプロポーションといえば、
やっぱりモデルのような体型だと、さくらは思います
有名人でいえば、藤原紀香さんや米倉涼子さんは、
いつもランキングで上位にあがる常連さんです。
さくら的には、サトエリちゃんやエビちゃんみたいな体型が好きです
最近では、原幹江さんとか、木口亜矢さん。
フィギアスケートのキム・ヨナも理想的なプロポーションの
持ち主なのかなと。
ダイエットをして、彼女達のようなプロポーションを目指すのであれば、
出るとこは出して、締めるところは締める
メリハリのあるボディを目指さなくてはいけません
でも、普通に食事制限をして体重を落とすだけでは、
くびれは出来ないのに、バストだけ小さくなってしまった
という結果にもなりかねません
メリハリのあるボディを手に入れるには、きれいに痩せることです。
きれいに痩せるというのは、身体の代謝をアップさせて
うまく脂肪を燃焼できる体質をつくることが大切です
また、それと同時に脂肪であるバストは残るように、
もしくはバストアップできるようにしなくてはいけません。
これは、脂肪があるべき所に脂肪を付けるということになります
そのためには、「骨盤矯正」や「脚痩せ」といった
アプローチの仕方が大切なんですね
こんな感じで、順序立てれば、メリハリスーパーＢＯＤＹは作れますよん
