バストが痩せるダイエット
こんにちは。さくらです
ダイエットをしてきれいに痩せたいけど、
胸は残して、または、大きくして痩せたい
というのは女性の願いですよね
でも、多くのダイエットは、
まず、バストから脂肪が落ちていってしまいます
バストの脂肪は吸収されやすいんですねぇ
バストの脂肪が落ちやすいダイエットというのは、
どのようなものでしょうか
続きもあるよん
まず、食事制限のダイエットは駄目だという意見が多いですね。
なんと！３つもカップを落としてしまったという人もいるくらい、
食事制限ダイエットはバストに良くないんです
食事量を極端に減らしたり、１種類しか食べないようなダイエットは
キレイに痩せることもできず、リバウンドする可能性も大きいんです
そして、とても身体によく健康的に痩せられそうなジョギングですが、
これも残念なことに胸を落としてしまうダイエットと言えます。
というのも、基本的に「バストアップエクササイズ」とか
「バストアップ体操」と言われるものは、
無酸素運動が基本です。
かといって、ジョギングのような有酸素運動が全くもって、
バストに良くないのかと言えば、そうでもないのです。
詳しくはバストアップの方でお話していますけど、
ジョギングするのだったら、ウォーキングをお勧めします
他にも、縄跳びダイエットがありますが、
縄跳びダイエットはとても胸が落ちやすいようです。
では、逆にバストを残してダイエットするにはどうしたらいいの？
ってことなんですけど、詳しくはまたの機会にしますが、
基本的には、代謝をよくして、下半身に滞留しがちな
脂肪細胞を、バストに運んであげる道筋をつくる
ってことなんです
例えば、骨盤。
骨盤がゆがむと、代謝は必ず悪くなります
しかも、とんでもなく。
だから、まずは起点でもある骨盤をはじめとする
「身体のゆがみ」をとるってことからスタートします。
